Väčšina ľudí nemá rada ružičkový kel, pretože väčšina ľudí jesť prevarenej. Akonáhle sa pokúsite pekný dusená jeden, len trochu chrumkavé, mal by mať veľkú orechovú príchuť. Idú dobre s chuťou cesnaku, cibule, a rôznych horčíc. Tento článok uvádza niektoré rôzne nápady na varenie ružičkový kel spôsobmi, ktoré sú jednoduché, rýchle, chutné a nízka calorie.When príprave vášho zeleniny musí byť dusená, budete chcieť nechať sedieť asi desať minút v miske s vodou. Týmto spôsobom nečistota alebo úlomky, ktoré zhromaždila pod listami zistíte, že je to cesta von a vznášať vo vode. Akonáhle máte ich čistiť, budete chcieť, aby buď parou celé, alebo znížiť na polovicu. Potom stačí dať v parníku, varenie je s tým, čo chcete, príchute (alebo pridanie chuť neskôr). Pekný jednoduchý spôsob, ako jesť, je parou s plátkami cibule a pridajte rozpustené maslo, tymian, oregano, soľ a korenie. To je vynikajúca a easy.To kompliment ich veľkú orechovú príchuť, opekané mandľové triesky do koncovej misky urobiť skvelý doplnok. Môžete pary na ružičkový kel s trochou cibule, a potom premiešame s maslom (voliteľne, nechaj toho, alebo používajte striedmo za nižšiu kalórií misky) a niektoré citrónovou šťavou, soľou a korením. Miešať veci trochu a trochu pridať viac zeleniny tam, parné svoje výhonky s niektorými novými zemiakmi (štvrťrok, a variť je na samostatnom zásobníku pre dosiahnutie najlepších dobou varenia). Akonáhle budete hotoví, miešať s niektorými čerstvej pažítky, soľ a korenie. Papriky aj parné veľmi dobre. Skúste vode nejaké papriky nakrájame na prúžky s niektorými ružičkový kelom a zmiešaním s trochou bazalka, horčica, maslo, soľ, a korenie. Bičovanie chute spolu s vidličkou a ich využitie ako dip je skvelý spôsob, ako skutočne zapôsobiť na ľudí, ale udržať veci naozaj jednoduché v kitchen.If ktorú hľadáte veľký obväz pre zeleninu, skúste miešanie olivový olej, citrónová šťava, horčica Dijon, pár strúčikov cesnaku, soľ, korenie a Nalejte to na dosku a potom umiestnite zeleninu na vrchole. To je skvelý, ľahký, jednoduché obliekanie, ktoré môžete vrátiť svoje klíčky dovnútra Nech ostatnej zeleniny sa rozhodnete pary s ním (paprika, špargľa, zemiaky, mrkva, atď), bude chutiť skvele v tejto jednoduchej obliekaní.