Ak ste normálne zahodiť tekvicové semená potom, čo ste si vyhĺbil Jack O Lantern, náhradné myšlienka pre výhody tekvicovými semienkami. Myslím, že sme teraz všetci vedomí toho, ako zdravé semená sú pre vaše stravovacie potreby. Nižšie nájdete Recipethat tekvicový aj deti budú enjoy.Before pečenie tekvicové semienka, musí byť pripravený. Potom, čo ste si vyhĺbil Jack O Lantern mieste všetky tekvicové semienka v miske. Musíte odstrániť všetky návlekovou tekvice mäso zo semien. Tekvicové semená vyschne a bude ťažšie vyčistiť, ak nechcete urobiť, akonáhle ste dokončili vyprázdnenie si tekvicu, takže uistite sa, vyčistiť, zatiaľ čo telo je stále moist.Place semená v sitku a prepláchnite pod studenou vodou odstráni akékoľvek mäso, ktoré ešte zostáva na semená. Tekvicové semienka a potom je potrebné rozšíriť na jeden list voskovaný papier a nechá sa zaschnúť cez noc. Ak chcete, aby semená solené potom uskutoční v miske slanej vody prvý a nechá stáť cez noc. Ďalší deň vyberte z misy a šírenia na voskovaný papier nechajte cez noc zaschnúť. Ak ste pečenie tekvicové semienka v rúre alebo v mikrovlnnej rúre je prípravok same.Pumpkin Seed recept (semená varené v mikrovlnnej rúre) Take obdĺžnikové zapekacej misky, ktoré je vhodné pre mikrovlnné varenie a miesto solené maslo v pekáči. Rozohrejte maslo za približne 30 sekúnd. Pridať semená a kabát s rozpusteným maslom. Ďalšie šírenie semien na dno misky v jednej rovnomernej vrstvy. Praženie tekvicové semienka by mala trvať asi 8 minút na vysoký (až sú svetlo zlatá farba), ale ak nastavíte mikrovlnnú rúru po dobu 2 minút v čase a za stáleho miešania na varenie semená aby sa zabránilo ich spaľovanie, budete mať možnosť získať lepšiu nápad, ako dlho bude trvať, pretože niektoré mikrovlnnej rúry sú silnejšie než ostatné. Po uvarení možno tekvicové semienka nasypať svoj obľúbený recept seasoning.Pumpkin Seed (semená sa pečú v rúre) Po dokončení prípravy semienka, umiestnite ich do pekáča alebo zásobník a sprej s maslom spreji. Ak máte plynovej rúre je potrebné byť na plyne značke 4. (Pre elektrické rúry 350 F, 180 ° C). Praženie tekvicové semienka by mala trvať asi jednu hodinu varíme, kým svetlo zlatista. Po varení, môže byť semená sypané vaše obľúbené korenie a nechajte semená tekvice vychladnúť zožratím. Po Halloween, pre zmenu, prečo neskúsiť varenie semená Butternut a žaluď squash pripravovať a variť rovnakým spôsobom ako praženie semienok tekvice seeds.Pumpkin ako uložiť svoje Tekvicové semienka Tekvicové semienka bude trvať pekne dlho potom, čo ste varili im tak ak máte pocit, energický a mať dostatok semien, potom by ste mohli urobiť veľkú dávku pre vždy, keď máte chuť niektoré z nich. Pri izbovej teplote v dobre uzavretých obaloch semená vydrží až tri mesiace, ale až 12 mesiacov, ak ich uloženie vo vzduchotesnej nádobe v fridge.Baked tekvicové semienka sú výborným zdrojom vlákniny a výživy. Ak sa snažíte schudnúť, použite nízkotučné masla alebo masla sprej Keď praženia tekvicové semienka a potom, ak budete cítiť trochu hlad kedykoľvek, niektoré semená. Tekvicové semená bude prínosom pre vás oveľa viac než z výkrmu okusovať. Môžete ukladať svoje tekvicové semienka v hermeticky uzavretých obaloch pri izbovej teplote po dobu až 3 mesiacov. Ak sa rozhodnete chladom im budú trvať až do roku vzduchotesnej výhod container.Pumpkin semien je mnoho, okrem iného veci, ktoré sú veľmi dobrým zdrojom minerálov fosforu, horčíka, mangánu, aminokyselín a zinku. Jesť tekvicové semienka zlepší vaša výživy. Semená sú tiež dobrým zdrojom ďalších minerálov, vrátane zinku, železa a medi a dobrým zdrojom bielkovín vitamínu C a ďalších živín, ako sú niacín, vitamín E, vitamín K, vápnik, železo a ďalšie vitamíny, a dokonca povedal, aby znižujú hladinu cholesterolu, zlepšujú funkciu močového mechúra, zmierniť depresie a prevenciu chorôb obličiek stones.A darom Delicious tekvica recepty je Vám k dispozícii a je možné ich stiahnuť priamo z webu. Delicious tekvica recepty ponúka chutné recepty ako ruská vypchatého tekvica receptu Restované tekvica recept tekvica lahodný recept na ovocný koláč a tekvica recept na chutnú polievku.