ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | jedlo |

jedlo

Ľahké jedlo Camp

Súčasťou zábavy táborenie varí rôzne potraviny, ktoré by normálne dostať doma, ako párky v rožku na tyči. Ale ak máte nosiť jedlo do kempu cez značné vzdialenosti, to môže urobiť výlet oveľa menej náročný so sebou ľahký camping potravín, namiesto potravín, ktoré budú vážiť vás. Trik je nájsť jedlo, ktoré je zároveň ľahké a chutné. Znovuzavodnit

veľmi účinnú stratégiu pre vytvorenie vášho camping jedlo čo najľahšie, je buď kúpiť dehydrované potraviny alebo k dehydratácii potravu sami. Sušené potraviny má všetky alebo väčšinu vlhkosti z nej odstránia. Potom, keď sa dostanete do tábora, môžete rehydratáciu jedlo, alebo pridajte vodu späť dovnútra Je to rovnaký postup použiť variť cestoviny, cestoviny, že jeden dobrý príklad z jedla, ktoré si môžete rehydratáciu v tábore. Fazuľa a zelenina tiež dobre fungujú ako dehydrovaných potravín, rovnako ako polievkové zmesi a celé sušené jedla, ktoré možno zakúpiť u predajcov táborenie potravín.
Prebytok Balenie

znížiť na hmotnosti vášho kempe jedla, odstráňte prebytočný obal. Müsli tyčinky, napríklad, zvyčajne prichádzajú v kartónovej krabici a každý bar cereálne je potom jednotlivo balené, takže stačí nechať krabici doma. Podobne môžete často kúpiť ľahší balenia. Tuniak, napríklad, zvyčajne je v plechovke, ale často aj v plastových nádobách, čo je oveľa ľahšia. Nákup potravín, ako je ovocie a dehydrovaných granolového v hromadnej časti, skôr než v jednotlivých obaloch, je ďalší dobrý spôsob, ako ušetriť na hmotnosti obalu.
Počítanie kalórií
< p> Vezmite so sebou kalórie husté potraviny. Tuk, napríklad, typicky asi dvakrát toľko kalórií na jednotku hmotnosti než sacharidy robiť. Tak pričom spolu masla alebo olivového oleja pridať do cestovín, napríklad, by bol dobrý spôsob, ako sa dostať do viac kalórií bez pridania príliš veľkú váhu. Dalo by sa prebaliť olivový olej v ľahkom fľaše plastovej squeeze ušetriť na váhe, a uistite sa, že balíček maslo niečo ako zip-top vrecka, aby sa zabránilo neporiadok vo vašom batohu. Iné príklady dobrej kalórie pokrmov, sú kokosový olej a čokolády s vysokým percentom kakaa.
Kuchynské vybavenie

Samozrejme veľká časť hmotnosti akýchkoľvek kempovanie Zoznam potravín bude varenie vlastné zariadenie. Jeden camping sporák, napríklad, môže vážiť oveľa viac než druhý, v závislosti výhradne na konštrukciu kachlí sám. Rovnako tak palivo, ktoré môžete použiť ťažšie než niektoré iné palív. Užívanie pozdĺž prenosný, ľahký ohnisko, napríklad, a používanie dreva nájdený v kempe ako váš zdroj paliva, by jeden príklad, ako sa vaše varenie zariadenia vážiť tak málo, ako je to možné.


Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com