Ako používať Accupressure prestať fajčiť

Liečivé vlastnosti staroveké čínske umenie akupresúry boli chválený po stáročia. V poslednej dobe, akupresúra sa ukázala byť veľmi užitočným nástrojom v pomôcť fajčiarom prestať fajčiť ich závislosť. Pri aktivácii niektoré akupresúrne body na koži, sa energetické meridiány v tele stimuluje, čo si vyžiadalo lepší tok energie a podporovať v tele vrodené sily samoliečenie. Pri využití akupresúry pri odvykaní od fajčenia, existuje niekoľko rôznych tlakových bodov, ktoré vám pomôžu odložil cigarety raz a navždy. Návod
Ako používať Akupresúra prestať fajčiť
1

Stimulovať "pustil" bod. Nachádza šírka tri prsty pod kľúčnou kosťou ", vedľa kosti nadlaktie," pustil "bod môže byť prebudený jemným tlakom. Naneste primerané množstvo sily, ale nie natoľko, aby spôsobiť bolesť. Držte 10 až 15 sekúnd a zhlboka dýchať.
2

Umiestnite dlaň vašej ruky nad členok. Ak ste zmerali dlane na šírku sa z hornej časti členku, na zadnej strane predkolenia, ste našli ďalší silný akupresúrne bod. Pomocou prsta, stlačte silno - ale nie bolestivo - do bodu. Tlak by mal byť po dobu 15 až 30 sekúnd.
3

Opatrenie dlane je šírka pod spodný okraj jabĺčka. Cítime okolo seba trochu, a nájdete prírodné priehlbinu medzi svalmi lýtka a holene. Tento bod by mal byť stimulované pomocou pohodlné množstvo sily s prsta pre cca 15 do 30 sekúnd.
4

Zvyšok prsta v bránkovisku vášho lakťa. Tlakový bod sa nachádza na strane ohybu, ktorá je v súlade s palcom tejto ruky do ruky. Potom môžete použiť tlak až 30 sekúnd.
5

Položte prst priamo pod vašou hrudnej kosti v strede hrudníka. Jedná sa o oblasť solar plexus a je veľmi silný umiestnenie v liečiteľstve. Stimulovať túto oblasť prsty, využívať značné množstvo bezbolestné tlaku po dobu 15 až 30 sekúnd.