Prírodné spôsoby, ako nohy v teple

Podľa Národného inštitútu zdravia, ruky a nohy sú prvou časťou tela, ktoré vám zima. Ak vaše nohy sú chladné, bude celé vaše telo cítiť chladný a úbohý. Nájdenie prírodné spôsoby, ako ohriať nohy môže cítiť lepšie a teplejšie ------ všetkým. Takže, keď je vám zima, skúste zahrieva nohy prvý a zvyšok tela je určite cítiť teplejšie čoskoro. Noste teplé ponožky a topánky

Teplé, hrubé ponožky pomôžu udržať teplo v nohách a zahreje rýchlo. V skutočnosti, možno ste si všimli, že keď sa dostanete príliš zahriať prvá vec, ktorú chcete urobiť, je odstrániť vaše topánky a ponožky! To preto, že pevne tkané ponožky a topánky pomôcť držať v teple.
Namočte svoje nohy

Namáčanie nohy vo vani s teplou vodou sa tiež zahrial prirodzene a rýchlo . Voda má výhodu v podobe vytvorenia trvalej teplo, ktorý sa zdá ísť celú cestu až na kosť. A keď vaše nohy sú chladné, to je presne to, čo potrebujete.
Udržujte vaše nohy v suchu

Vlhkosť spôsobená potenie nôh môže vaše nohy cítiť chladnejšie než normálne. Udržať si ponožky a nohy v suchu pridá do tepla vašich nôh a udržať celé telo oveľa pohodlnejšie.
Zahriať listy | fotografie

Umiestnite termofor, alebo tehlové ohriať v rúre a zabalené v hustej uteráku, na úpätí vašej posteli asi 15 minút pred spaním. To bol trik používaný priekopníkov, ktorí neboli obdarení centrálne teplo, pretože väčšina z nás dnes --- a to ešte funguje veľmi dobre!
Sústreďte sa na ponožky v sušičke

Umiestnením ponožky alebo papuče do sušičky na päť alebo desať minút, než ich vložíte na je určite ohriať nohy. Elektrina využívaná je minimálna a úroveň komfortu budete mať z teplej toasty, ponožiek stojí za to.
Zabaľte nohy do rúna

rúna je prirodzene tesné , tkaniny a prehrieva vaše telo rýchlo. To sa stalo obľúbeným materiálom pre výrobu rôznych predmetov, ako je oblečenie, kabáty, prikrývky a ďalšie, pretože je známe, že teplo rýchlo a udržiavať v teple. Aký lepší spôsob, ako prirodzene ohriať nohy, než sa zabaliť tesne do mäkkého fleece deka na chvíľu?
Pritúliť

Keď všetko ostatné zlyhá, možno môžete presvedčiť niekoho, kto by vám ohriať nohy proti nim. Umiestnenie nohy na niečí teplé nohy je najprirodzenejší spôsob, ako ohriať nohy. A je to oveľa rýchlejšie, než akékoľvek iné metódy môžete skúsiť. Útulný prítulný sa budete cítiť dobre ako celého --- aj potom, čo vaše nohy sa ohriať.