Ako Oil Pull pre zdravie

Ropa ťahá je stále veľmi nové poňatie liečenie v USA, ale bola realizovaná po veľmi dlhú dobu v iných krajinách, ako je Európa, Indie a Číny. Ropa ťahá je alternatívne zdravotné prax svištící jedlé oleje (napr. slnečnicový olej), okolo úst (bez prehĺtania to), asi 20 minút, potom pľuvať von. Znie to jednoducho, že? Vlastne, je nielen veľmi jednoduché, je to veľmi silný liečebný postup, ktorý ponúka mnoho zdravotných výhod. Olej ťahanie detoxikuje telo vo vysoko efektívnym way.Yet ďalší skvelý bonus oleja ťahanie zvýšený metabolizmus. Nakoniec si môžete všimnúť, budete chudnúť, ak vaše telo potrebuje. Olej ťahanie pomôže obnoviť vaše telo do normálneho hmotnosti. Veci, ktoré budete potrebovať
slnečnicový olej alebo sezamový olej (nie opečené alebo ochutené sezamový olej))
peroxidu vodíka (voliteľne)
časovač
lyžice
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Vaša denná oleja Ťahanie poriadku
Stránka 1

prvá vec ráno na lačný žalúdok a pred pitím žiadne tekutiny (vrátane vody), nalejte presne jednu polievkovú lyžicu slnečnicového alebo sezamového oleja (alebo čokoľvek olej ste si vybrali) do úst.
2

Nastavte časovač na presne 20 minút.
3

Swish olej okolo úst, bez prehltnutia. Pohybovať okolo do pusy a cez zuby, ako by to bola ústna voda (nenakláňajte hlavu späť na kloktanie aj keď). Zistíte, že ropa začne mať vodnaté, ako vaše sliny sa mieša s ním. Majte swishing.If čeľuste potom bolí svaly, keď svištící, ste uvedenie príliš veľa na to. Uvoľniť svaly čeľuste a používať svoj jazyk pomôcť pohybovať tekutinu okolo vnútra úst. Ak to urobíte správne, budete cítiť veľmi pohodlne. Docela čoskoro, stane druhou prirodzenosťou.
4

konci ropy ťahanie zasadnutí prístupov, môžete si všimnúť oleja /zmes slín v ústach sa stala silnejšou. To je úplne normálne, pretože je vyťahovanie toxínov z vašich body.When 20 minút hore, vypľuť olej do záchodu. Neľakajte sa, ak to vyzerá žltkasto - to je tiež normálne
5

Vypláchnite ústa niekoľkokrát s teplou vodou a pľuvať do záchodu .. Opláchnite a pľuvať s dobrou ústnej. Dávam prednosť zrieďte vodou (alebo používať plný výkon), pravidelné peroxidu vodíka a ja opláchnite a pľuvať s tým. Peroxid vodíka je veľmi účinná pri vypláchnutí žiadne toxíny, ktoré môžu byť ponechané v ústach.
6

čistite zuby ako obvykle s pastou voľby. Jedlá sóda je tiež dobrá voľba pre kefovanie. Teraz môžete piť tekutiny, jesť a chodiť po celý deň ako zvyčajne. Užite si viac zdravšie s čerstvejší dych a čisté, jasnejšie a belšie zuby.