Ako používať esenciálne oleje pre zvýšenie bdelosti

Aj keď nie každý verí v účinnosť aromaterapia, málokto pochybovať, že právo vôňa môže vás prebudiť. Niektoré vône sú prirodzene pikantné a ostrá dostatočne stimulovať niečí mysli, zatiaľ čo iní pracujú kvôli osobným združenia. S trochou pokusov a omylov, malo by byť ľahké nájsť olej, ktorý pracuje pre vás. Veci, ktoré budete potrebovať
éterických olejov Esenciálny olej
Difúzor
Vonná sviečka
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Čo Oleje
1

použiť čokoľvek s mentolom v je zvýšiť ostražitosť. Skoro žiadne mäta extrakt, rovnako ako väčšina komerčne dostupný eukalyptový olej, obsahuje túto zlúčeninu. To otvára oči, vyčistí dutiny, a je koža cítiť v pohode a neopakovateľné. Určite osviežujúci kombináciu.
2

žiadny olej, ktorý spája s vzrušenie alebo bdelosti zvýšiť ostražitosť. Ak napríklad vaša babička veľa muškátového orieška v jej cookie a vy ste vždy radi, že ju navštíviť a jesť len tie cookies, skúste muškátový oriešok. Duševné združenia môže vás prebudiť.
3

oleja Použitie citrusové prebudiť. Citrus má silnú, ostrú vôňu, ktorá veľa ľudí nájsť osviežujúci.
4

Vyskúšajte rôzne korenisté oleje, aby vás prebudil. Basil, zátoke, angelika, kardamón, škorica, čierne korenie, klinčeky, cyprusov, zázvor, rozmarín, šalvia, jazmín a sú všetky myšlienky, ktoré pomáhajú zvýšiť ostražitosť. Pozrite sa, čo pre vás pracuje.
5

naneste kvapku esenciálneho oleja na krku alebo vaše oblečenie. Vôňa sa jemne závan až po celý deň, pomôže udržať vás upozorní.
6

silice difúzory. To bude šíriť vôňu všetkých esenciálnych olejov, ktoré pridáte cez celú miestnosť.
7

Pridajte esenciálny olej masážny krém alebo si objednať masáž.
8

esenciálny olej sviečky. Môžete si kúpiť sviečky s vôňou mnohými z najpopulárnejších olejov.