ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako čistiť zuby pri nosení strojčeka

Od útleho veku sa učíme kefou a niťou pravidelne, aby sa zabránilo dutín a ochorenia ďasien. Ortodontická rovnátka predstaví môže odradiť dobré kefovanie návyky. Pre udržanie zdravia ústnej dutiny a správne starať o váš zubné rovnátka, postupujte podľa nasledujúcich krokov. Pokyny
1

Použite fluorid zubnú pastu odporúčanú svojho zubára alebo ten, ktorý nesie schvaľovacie pečať American Dental Association. Nepoužívajte bieliacu zubnú pastu.
2 zuby

štetec v priebehu niekoľkých minút po dokončení každej jedlo a tesne pred posteľ. Zotrel zvyšky potravín, ktoré môžu hrdzavieť traky a vaše zuby. Farbenie nemusí byť zrejmé až po tom, čo sa odstráni zátvorky.
3

Uhol kefka na 45 stupňov a presunúť tam a späť s krátkymi jemnými ťahmi. Kefa na prednej, zadnej a hornej časti každého zuba. Tiež kefa jazyk, ďasná a strechu z úst.
4

Buďte opatrní pri čistení okolo zubné rovnátka. Začnite od zhora nadol a vyčistiť. Kefa jemne, aby sa zabránilo ohnutiu alebo štekať drôty a držiaky.
5

Floss nightly s voskované nite, pomocou štandardného používanie dentálnej nite techniku. Odstráňte všetky gumové pásky pred dentálne nite. Floss medzi zubami a medzi drôtom a rovnátka. Nepoužívajte zachytiť niť na prístroji. Ťahanie niť voľné mohla ohnúť, zlomiť alebo uvoľniť rovnátka. Akékoľvek drvené kúsky nití zanechal môže zaviesť baktérie, čo zvyšuje riziko vzniku dutín a ochorenia ďasien.
6

vymeňte kefka na zuby aspoň raz za 3 mesiace alebo keď štetiny vykazovať známky opotrebovania. Kúpte si novú stopu po zotavuje z prechladnutia, pretože choroboplodné z choroby, môže zdržiavať medzi štetinami.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com