Ako rozpoznať príčiny dutín

Dutiny sú bežné zubné problém pre ľudí mladých aj starých. Existuje niekoľko príčin dutín, a všetky z nich môžu byť zabránené. S pochopením toho, čo spôsobuje dutiny, môžete takmer úplne zabrániť jej vzniku. Veci, ktoré budete potrebovať
zubná kefka
Dentálna niť
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

dozvedieť o tom, ako sa tvoria dutiny. Baktérie, ktoré sa prirodzene vyskytujú v ústach v kombinácii s ďalšími prvkami a tvoria zvyšok na sklovinu zubov tzv plaku. Keď baktérie v plaku konzumovať cukry, ktoré jete, ktoré produkujú kyselinu, ktorá rozpúšťa svoju zubnú sklovinu, nakoniec vytvárať dieru, alebo dutiny.
2

rozpoznať, ako tým, že čistíte zuby pravidelne môže zvýšiť Schopnosť plaku spôsobiť dutín. Čistíte zuby aspoň dvakrát denne pomáha odstrániť zubný povlak z vašich zubov, ako to môže robiť skutočné škody. Rovnako tak kefovanie zbaví cukry, ktoré sa živia baktérie.
3

Uvedomte si potrebu pravidelného používanie dentálnej nite, aby dosiahli miesto v zuboch zubná kefka nemôže dosiahnuť. Dentálne nite umožňuje odstrániť zubný povlak z oblastí, medzi zubami a na ďasná. Jedná sa o dve oblasti, kde dutiny bežne rozvíjajú, pretože ľudia nedokážu niť pravidelne.
4

Oceniť hlavnú úlohu hrá fluoridu v prevencii zubného kazu, a ako je to absencia spôsobuje nejaké dutiny. Prítomné v pitnej vode a väčšinu značiek zubnú pastu, fluorid posilňuje sklovinu a pomáha bojovať s útokmi kyselín. Tí, ktorí nemajú dostatok fluoridov z pitnej vody, zubné pasty a doplnky majú zvyčajne viac dutín.
5

uznávajú potrebu navštíviť zubára pravidelne. Zubné vyšetrenie môže odhaliť nedostatky v zubných návykov a oblastí, ktoré sú zmeškaných štetcom alebo dentálnou niťou. Tí, ktorí nemajú pravidelne navštevovať zubára často začiatky dutín, ktoré idú bez povšimnutia, až kým sa nestanú hlboký a výplne sú povinné.