Kroky k Grieve Strata dieťa

Jeden z najviac bolestných strát človek môže zažiť, je smrť dieťaťa. Strata dieťaťa môže byť akútne bolestivé kvôli tomu, že nemáme očakávať, že deti umierajú. Mnohí rodičia majú pocit, že je nespravodlivé, že ich dieťa je život skončil predčasne. Ak ste stratili dieťa cez potrat, narodenia mŕtveho dieťaťa alebo smrť dieťaťa, môže pohybujúce sa nad svojím zármutkom cítiť nemožné. Avšak, s úsilím a časom môžete nájsť radosť v živote znovu, aj keď budete vždy pamätať dieťa ste prehrali. Pokyny
1

Prijmite svoje emócie. Stratiť dieťa môžete nechať pocit šoku, zlosť, žiarlivosť, smútok a previnilo. Trúchliť a liečiť z vašej straty, je potrebné vyjadriť tieto emócie prídu skôr než ignorovať, alebo znecitlivujúce je s drogami prácu alebo alkohol. Vyhnúť sa svoju bolesť len zasahovať procesu zármutku a nechať uviazol v nej dlhšie.
2

Nájsť podporu, ktoré vám pomôžu vyjadriť a jednať so svojimi emóciami. Podeľte sa o svoje pocity s partnerom, členmi rodiny a priateľmi. Pripojte sa k podpornej skupine na mieru konkrétnej straty, či už zažil potrat, narodenia mŕtveho plodu alebo novorodenca stratu. Poraďte sa so svojím náboženským vodcom, ak budete potrebovať duchovnú útechu, alebo pochopiť, ako Boh môže dovoliť, aby vaše dieťa zomrieť.
3

Vyhľadajte žiaľu poradcu hovoriť, ak máte pocit, ohromený vaše pocity straty alebo potrebujú väčšiu podporu, ako ľudí, ktorých poznáte môže poskytnúť. Kým intenzívne pocity smútku sú normálne o dieťa, smrti, ak váš smútok pretrváva po dlhú dobu, narúša vaše bežné činnosti, alebo vedie k samovražedným myšlienkam, môžu mať prospech z liečby depresie. Môžete mať ľahšie pracovať prostredníctvom svojho smútku, akonáhle váš smútok je menej ohromujúci.
4

Spomeňte si na svoje dieťa. Vytvorte pamäti box pre uloženie pripomenutie vášho dieťaťa - Váš pozitívny tehotenský test, fotky, oblečenie alebo vypchaté zviera ste si zakúpili, jeho nemocničný náramok a sympatie karty ľudia odoslané. Pomenujte svoje dieťa, aj keď ste nevedeli, pohlavie zatiaľ, aby mu identitu. Zasadiť strom. Zakúpte si špeciálny šperk, ako náušnice alebo náhrdelník s dieťaťom v kameň. Držte spomienkovú bohoslužbu, takže môžete verejne priznať svoje dieťa krátky život.
5

Nechajte sa cítili šťastní niekedy. Strata dieťaťa je jedným z najbolestivejších vecí, ktoré rodič môže zažiť, ale ako čas ubieha, zistíte, že vaša bolesť začne zmierniť. Môžete byť schopní sa smiať, premýšľať o iných veciach, než svoje dieťa a nájsť potešenie v každodennom živote. Prijať tieto okamihy šťastia a uvedomiť si, že sú súčasťou vášho smútiaci a hojenie.