Informácie o Herb Ashwagandha

Ashwaganda (W. somnifera) je jedným z najčastejšie používaných bylín v ajurvédskej medicíne. Ashwaganda sa čoraz viac presadzuje priazeň ako liečivá bylina v Spojených štátoch a ďalších západných národov. Synonymá

pretože jeho adaptogénne účinky, ktoré niektorí bylinkári sa oproti ženšenu a Rhodiola je Ashwagandha niekedy odvolával sa na ako "indický žen-šen". To je niekedy mylne nazývaný zimné čerešňa.
Adaptogénne Efekty

ajurvédskej lekári môžu odporučiť Ashwagandha pre ľudí, ktorí sú vo vážnom emocionálne alebo fyzickej záťaži. Pomáha minimalizovať zmeny v spánku a chuti do jedla počas vysoko stresových situáciách.
Protizápalové

Pretože to môže modulovať imunitnú odpoveď a zápal, Ashwagandha je niekedy používaný pri liečbe rhematoid artritídy, Crohnovej choroby, lupus a ďalšie zápalové a autoimunitné choroby.
Safety

Ashwagandha je všeobecne dobre znášané a zriedkavo vytvára stranu účinky alebo interakcie liekov. Avšak, to nebolo miere skúmal pre použitie u človeka a jeho presná farmakológia je neznáma.
Dávkovanie

Bylinkári a ajurvédskej praktici môže odporučiť 500 až 2.000 mg Ashwagandha koreň prášok denne. Pretože sa jedná o prírodné bylinné, môže jeho moc líšiť.