Výhody použitia Inverzia tabuľky

inverzie tabuľka je zariadenie, ktoré umožňuje nadol gravitačná sila jemne pretiahnuť a vytiahnuť telá. Inverzia zahŕňa visí hore nohami chrbtom uvoľnene a používať vaše vlastné telesnej hmotnosti na pretiahnutie chrbtice. Použitie inverznej tabuľky môžu mať rôzne výhody pre telo. Zníženie bolesti chrbta
Zníženie bolesti chrbta

Day-to-day činnosti, ako je chôdza, beh, a posadil sa na dlhú dobu môže spôsobiť kompresiu stavcov medzi diskami. V priebehu času, môže nárastu tlaku medzi týmito diskami za následok bolesti chrbta. Pravidelné používanie inverznej tabuľky môže predĺžiť a prestavať chrbtice, zníženie tlaku na diskoch a odstránenie bolesti v chrbte.
Zvýšenie prietoku krvi do mozgu
zlepšila pamäť < p> Ten pocit krvi rúti do hlavy počas inverzie môže byť veľmi prospešné pre váš mozog. Zvýšený prietok krvi z dolnej časti tela do hlavy pomáha poskytuje mozgových buniek vtip zvýšenú kyslík. Podľa Inversiontable.com, kedy mozog dostáva viac kyslíka a väčší prietok krvi jeho funkčnosť je lepšia. Tiež štúdie ukazujú, že šance stať sa senilná neskôr v živote, sú veľmi obmedzené.
Zbavte sa stresu

Použitie inverznej tabuľky môžete zbaviť stresu a napätia . Svalové bolesti a bolesti chrbta môže niekedy skončiť pred zdôraznil výstup.Výrobok celé telo pretiahnuť zažil, keď prevracia môže zmierniť svalové napätie a pomôže vám cítiť uvoľnene. Inverzia terapia je tiež veril pomôcť zlepšiť náladu.