Zažívacie ťažkosti Príznaky

Poruchy trávenia sú samozrejmosťou. Je to ľahké ponáhľať jedlo, keď v práci alebo na cestách vyzdvihnúť deti zo školy. Náklady, však, je porucha trávenia, zápcha alebo viac závažných stavov, ako je syndróm dráždivého čreva (IBS), alebo priepustnosť čreva, alebo dlhodobé rakoviny hrubého čreva. Všetky zažívacie poruchy možno sledovať od samého začiatku. Pokiaľ nemáte denný pohyb čriev, je to dostatočný dôvod, aby navštívte svojho lekára. Používanie preháňadiel sa neodporúča, môžu sa stať zvykom a oslabenie hrubého čreva. Identifikácia

trávenia sa vyznačuje nadúvanie, plyn alebo nadúvanie. Zápcha je neschopnosť mať pravidelný pohyb čriev daily.IBS je charakterizovaná cykly trávenie, nadúvanie, zápcha a hnačka. Aj keď sa tieto príznaky sú veľmi nepríjemné, podľa National Institutes of Health, nemajú "poškodiť črevá." Priepustnosti čreva je tak pomenovaný pre nestrávené potraviny, ktoré "utečie" a vstupuje do krvného obehu. To môže spôsobiť problémy, ako všetky potraviny v ideálnom prípade pohybuje zažívacím traktom do hrubého čreva - tam, kde je neskôr evakuovaní počas normálneho detoxification.Colon rakoviny môže byť dedičná, ale môže byť tiež výsledkom mnohých rokov zanedbávania správne stravovacie návyky a detoxikácie.
Význam

Drobné poruchy trávenia môže byť dočasné, ale ak sa jedná o pravidelný vzor s vami, nájdete v doctor.If narazíte IBS, môže Váš lekár testy byť istí, že to nie je vážnejší problém, ako divertikulov, v ktorej časti čreva sa "krútený". Toto robí to náročný pre odpadové látky, ktoré sa majú úplne odstránený zo colon.Leaky čreva syndróm nastane, keď je podráždenie v črevnej stene, ktorá umožňuje nestrávené častice potravy prejsť oblasťou volal desmosomes. Telo nerozpozná tieto nestrávené potravy a produkuje protilátky, ktoré môžu viesť k zápalu v rôznych oblastiach tela.
Úvahy

Trávenie začína v ústa - ako si môže pamätať vaše stredná škola zdravotná učiteľ alebo vaša matka vám. Sliny obsahujú enzýmy, ktoré pomáhajú tráviť jedlo, ktoré jete. Žuvanie potravy dôkladne, môže byť mnoho menšie zažívacie poruchy sa vyhnúť, ako je trávenie, zápcha a syndróm dráždivého čreva (IBS).
Upozornenie

Ak narazíte zápcha alebo zažívacie ťažkosti pravidelne alebo majú náhlu zmenu v činnosti čriev, navštívte svojho lekára. Môžete mať vážnejší zdravotný stav, ktoré odôvodňujú lekársky zásah.
Prevencia /Solution

sledovať, čo jete, a poznačte si, čo je ťažko stráviteľné. Ak si poponáhľať prostredníctvom jedla, prehodnotiť consequences.If nemáte čas sa najesť plnohodnotné jedlo v práci, napríklad jesť polovicu alebo jesť ľahko stráviteľné jedlá, ako napríklad polievky. Uložte si väčšie jedla, keď máte čas správne žuvať a stráviť them.If používať preháňadlá, nespoliehajte na ne uľaviť od zápchy. Jedzte čerstvé a sušené ovocie, získať pravidelné cvičenie a navrhnúť efektívne zvládanie stresu plán na zníženie trávenie disorders.If ste schopní nájsť úľavu od zápchy, navštívte svojho lekára.