O súprav Prečistenie hrubého čreva

Väčšina sady prečistenie hrubého čreva sú dnes na trhu obsahujú množstvo položiek, ktoré sa používajú v takmer krok-za-krokom procesu. Často zistíte, ako doplnok stravy a prášková zmes, ktoré majú byť prijaté na rôznych miestach počas dňa. Niektoré súpravy patrí aj bylinné čaje, ktorý by zahŕňal ako súčasť svojho programu "prečistenie hrubého čreva." Bez ohľadu na to, akú značku môžete skončiť s použitím, každá v podstate obsahuje nejaký diétny preháňadlo prinútiť "očistiť", čo je len iný výraz pre pohyb čriev. Pokyny
1

Vezmite 2 tablety, z čistiacej sady, orálne sa pohárom vody. Typicky, malo by to byť vykonané v dopoludňajších hodinách pred vaším prvým jedlom.
2

zmieša práškový doplnok (ktorá je obvykle označovaná ako čistiaci prostriedok) s 8-unca pohárom vody. Zvyčajne sa zmes príde s pre-meranej lopatka, takže nebudete musieť starať o meraní. Ak chcete pomôcť s chuťou, pretože väčšina prášky bude mať celkom odpornú chuť, zmiešajte ju s nejakou šťavu. Vypite to asi 15 minút potom, čo si vzal tabliet.
3

Jedzte pravidelné ranné jedlo ďalších 15 minút po požití čistiaci prostriedok. Je odporúča vyhnúť sa ďalšie stimulanty, ako je kofeín, pričom hrubého čreva čistí.
4

pitie osem 8-unca pohára vody po celý deň. To je veľmi dôležité. Kým čistiaci prostriedok môže byť zbaví váš systém z "odpadu", to je tiež zbaviť telo vody. To môže spôsobiť dehydratáciu a dokonca nerovnováha vo svojich elektrolytoch.
5

Pite bylinné čaje pred posteľou (ak je obsiahnutá v sade). Čaj je tiež pôsobí ako akési preháňadlo, ktoré prinúti stolice v dopoludňajších hodinách.
6

naďalej používať balík dlhšie ako 1 týždeň. Každý produkt, ktorý obsahuje preháňadlo, aj niečo tak prirodzené ako Senna, môže spôsobiť závislosť, čo znamená, vaše telo začne závisieť na látky produkovať stolicu.