Ako stravy pomocou biblického Pôst

Existuje mnoho Písma, ktoré rozprávajú o Božej túžby pre nás rýchlo a modliť sa, a oni sú zmysluplné dnes, ako boli v biblických dobách. Daniel 9:3 hovorí: "A obrátil som svoju tvár k Pánu Bohu, hľadajúc ho modlitbou a prosbami, v poste a vrecovine av popole." Všeobecne platí, že keď je pôst uvedené v Biblii, že bol spojený s hľadaním Boží zásah, ale môžeme použiť rovnaké princípy, aby nám pomohli zbaviť nežiaduce váhu, ako sme vyčistiť naše mysle a tela. Pokyny
1

Zistite svoj účel pri výbere tohto obtiažneho priebeh pôstu schudnúť. Je to úplne na chudnutie? Zistíte, že ak je to váš jediný účel, budete s najväčšou pravdepodobnosťou nepodarí, pretože váš dôraz sa bude klásť na to, čo vám chýba, food.The kresťana cieľom by malo byť jedným z poslušnosti a pokánia a veľa a veľa modlitby. Vaša dôraz sa bude klásť na Boha, a ako Filipským 4:13 hovorí: "Môžem robiť všetky veci, v Kristovi Ježišovi, ktorý ma posilňuje."
2

Určte dĺžku vášho rýchlo. To je len vaše rozhodnutie, aj keď mnoho ľudí nastaviť dĺžku 10, 30 alebo 40 dní. Ak to rýchlo je pre chudnutie, bez ohľadu na to, koľko dní si vyberiete, bude to veľký Jumpstart na chudnutie.
3

Zistite, či budete piť iba vodu (voda rýchlo ), čerstvá šťava (šťava rýchlo) alebo kombinácia. S oboch prípadoch môžete piť toľko, koľko si len spomeniete. Šťava si vyberiete by mal byť čo najbližšie k čerstvej prírodnej šťavy, ako je to možné, vyberte si džús bez cukru alebo konzervačných látok
4

Zostavte si plán, ako začnete rýchlo .. Ako budete zaobchádzať pokušenie, ktoré určite stane, pretože Satan by rád pre Vás nepodarí v poslušnosti k Bohu. Ak ste pôst s džúsom, uistite sa, že máte rad a že máte natoľko, že nemusíte spúšťať out.You chcieť ponoriť sa do štúdia Biblie v tejto dobe, aby sa vaša myseľ a srdce zamerané na Krista. Využiť čas, aby sa duševnej i fyzickej, detoxikáciu. Čím viac času strávite s Bohom, tým ľahšie bude pôst.
5

Zistite, aké sú vaše plán pre seba, keď rýchlo skončí. To je ideálna príležitosť, ako pokračovať jesť ľahké a výživné potraviny pokračovať schudnúť alebo udržať si váhu.