Zadarmo techniky Dream riadenia

Dream kontrola zahŕňa použitie vedomej prebudenie mysle ovládať podvedomé snový stav. Podľa Jordan Lite na "Ako môžete ovládať svoje sny?" Článku v "Scientific American", ľudia môžu kontrolovať svoje sny viac, ako si myslí. Ovládať svoje sny podľa svojho cieľa. Určite, či chcete podporiť lucidní snívanie, kontrolovať konkrétny sen obsah, alebo riešiť životné problémy. Naučiť sa ovládať sny má trvalé úsilie, ktoré môže byť v znamení pokusov a omylov, ako si získať pochopenie vášho vysnívaného života. Urobte prvý krok a verím, sen ovládanie je možné. Ovládanie sny dosiahnuť lucidní snívanie --- povedomia vo sne, že ste snívanie. Malé zmeny
Pozrite sa, čo chcete vidieť vo svojich snoch.

pokus, čo si myslíte, že je to možné. Tráviť čas tvrdiť, že môžete ovládať svoje sny, odporúča sa sen Zobrazenie stránky Dream. Snažte sa ovládať prvok sna scéne alebo sa snažia ovplyvniť vaše akcie vo sne. Udržiavať pocit pokoja a obmedzení venovať pozornosť tomu, aká veľká sila, čo potrebujete na dosiahnutie rôznych typov snov riadenia, navrhne Dream Zobrazenie.
Spinning
sen a slovné príkazy
verbalizovať svoje želanie vo sne.

pradenie Implement sen a /alebo verbálne príkazy pre ovládanie sny, ktoré stratí kontrolu. Vizualizácia --- spin --- sen, ako chcete, aby to dôjsť, ak máte pocit, sen, pričom je nežiaduce kurzu. Radí Dream zobrazenie. Skúste slovné príkaz povedané, čo sa má stať. Povedzme, že vo sne, napr "Chcem sa pozerať na veľryby migráciu." Dream Zobrazenie odporúča opakovať si Vaše vysnívané želania, ako si predstavujete požadovanú scénu vo svojej mysli.
Riešenie problémov Dream Control
Predstavte si, že problém tesne pred zaspaním.

bdelom problém vzpiera bdenia riešenie, skúste cvičenie sen kontrolu. Premýšľajte o svojom probléme, ako si pripraviť ísť spať, navrhne Jordan Lite. Nájsť vizuálny obraz držať vo vašej mysli. Predstavte si napríklad, detská izba chaotický. Vykonajte tento obrázok posledný obrázok vo vašej mysli, než zaspíte. Zdržať sa dostať z postele, akonáhle sa prebudíš. Dajte si čas vybaviť si sen alebo emócie spojené so snom. V neoficiálne štúdii Lite tvrdí, že 50 percent študentov v triede sníval o svojom probléme pomocou tejto techniky, pričom 25 percent z nich rieši svoje problémy.