Ako sa vyrovnať s koktať

Život s koktanie môže byť frustrujúce, bez ohľadu na váš vek. Hoci bežné u detí s rastúcou ústa svaly, je všeobecne považovaný za abnormálnu koktanie u dospelých a je zvyčajne považovaný za psychologický problém. Nie je známe, prečo ľudia koktať, alebo ak všetci kokt z dôvodu odlišnej od všetkých ostatných. Tento spisovateľ musel vysporiadať s koktanie takmer celý život. Táto rada je zameraný viac na stredne stutterer. To, čo budete potrebovať
lekár, zubný lekár alebo pediater
pripojenie k internetu
Synonymický slovník
čitateľský preukaz (voliteľne)
kazetový magnetofón alebo iné záznamové zariadenie
Zobraziť ďalšie inštrukcie
To je pre vás ľahké Povedz
1

Prejsť na svojho lekára, zubného lekára alebo pediatra, aby ste sa uistili, že nie je žiadny dôvod, ako fyzické rastu, ktorý môže spôsobiť, že kokce. To je obzvlášť dôležité, ak ste dospelý, ktorý sa náhle začne koktať bezdôvodne. Ak nenájdete fyzický dôvod, môže Vám lekár odporučiť, aby ste videli logopéda alebo psychológa, čo naznačuje, že máte strach z komunikácie s ostatnými.
2

Ak ste si istí, že diagnóza je zle, zaznamenať si hovoriť s rekordérom kazetový alebo iné záznamové zariadenie. Záznam na pár hodín, takže ste si istí, nahrávať sami hovoriť, keď sa necítite tak vedomý zaznamenávané. Chceš počuť sami seba ako ostatní počuť.
3

Poznačte si čo znie máte najväčšie problémy vyhlasuje. Keď sa hovorí od chvíle, skúste nahradiť inými slovami pre tie slová, ktoré robia Váš problém. Použite glosár nájsť iné slovo voľby.
4

Prečítajte nahlas, keď sa môžete na vaše domácich miláčikov, hračky, umelecké diela alebo nesoudící priatelia. Vyberte si príbeh si môžete naozaj stratiť in, takže sa môžete tešiť na cvičenie.
5

spievať a počúvať, ak koktať. Nahrávať, ak, ak si myslíte, že to pomôže. Ak nemáte koktať, keď spievaš, potom predstierať, že spievate v monotónnym hlasom alebo rapu, keď hovoríte.
6

Prečítajte si toľko kníh o zajakavosti, ako môžete. Dokonca aj keď nesúhlasíte s autormi, môžu napriek tomu vám niekoľko dobrých tipov. Pozrite sa na webové stránky pre koktanie založenia Ameriky, taky.