Strata tuku a chudnutie nie sú to isté. Mnoho ľudí si myslí, že schudnúť v oblasti libier na stupnici znamená, že vlastne stratil, že veľa tuku. Vždy, keď diéta, strácate tuk a svaly. Ako stratiť hmotnosť určuje pomer. Strata svalovej hmoty nie je dobré v tomto svale udržuje váš metabolizmus beží. Crash diéty a hladovanie diéty spôsobiť osobu, aby stratil cenné, že sval, ktorého dôsledkom by bola oveľa pomalší metabolizmus než keď started.With pomalší metabolizmus, ak budete jesť rovnaké jedlá ako ste skôr budete ukladať tuk. Takže ako vidíte, to má opačný účinok než to, čo ste zamýšľali. Človek, ktorý ide na tento typ stravy môže vidieť výrazné straty libier, ale v skutočnosti nie sú v lepšej kondícii a pravdepodobne nestratil toľko tuku. Svaly vážia viac než tuk, takže strata svalov bude mať za následok menšiu poundage na stupnici. Ale to, čo ste naozaj po je strata tuku. Ak chcete stratiť centimetrov a tuku okolo pása a bokov a thighs.The Problém je, že väčšina ľudí nevie, ako úspešne stratiť tuk. Strip That Fat systém vám ukáže, ako zažiť stratu tuku, nie svalovej hmoty. To ukazuje, ako udržať sval, ktorý udrží váš metabolizmus beží vysoká, ako jesť viac po celý deň, aby palivo svojej spaľovanie tukov stroj a aké potraviny pracovať na zvýšenie metabolizmu prirodzene. Naučíte sa tajomstvo vody a prečo jesť šalát, ako prinútiť svoje telo, aby si mysleli, že jej plné a ako trénovať svoju myseľ, aby sa tuk preč, akonáhle stratíte it.The systém môže ukázať významné straty v 7 palcov dní až 14 libier stratil do 14 dní. Naučíte sa 10 zlé potraviny, aby sa zabránilo a 10 energie potraviny milovať. Kľúčom k úspechu je naučiť sa, že strava nie je dočasná záležitosť. Strava je spôsob života, zdravá zmena, ktorá by mala byť udržiavaná po celý život. Učením, ako vaše telo pracuje s potravinami spaľovať kalórie a tuk, môžete postarať sa o svoje telo. Aj keď jej von, budete vedieť, ako vychutnať si jedlo, ale stále si udržiavať svoju váhu. Najdôležitejšia vec, ktorú môžete naučiť, je, že konzumácia tuku neznamená, že ste tučná. Existujú potraviny, ktoré sa budete ukladať tuk, a potraviny, ktoré vás spaľovať tuk. Vedieť, čo je čo je to, čo vás odlišuje od získavania a ukladanie tuku na spaľovanie tukov, len keď tam sedí čítanie book.And personálne okrajová poznámka: STOP THE POP sóda je veľkým problémom pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť. Nielen, že pop obsahujú príliš veľa cukru, ale sýtenie oxidom uhličitým môže viesť k zníženiu ochranného obloženia v hrubom čreve. Tiež chemické Aspertane, ktorý sa používa na sladenie diéta pop je vyrobený z dreva alkohol a bolo známe, že spôsobujú migrény.