Prírodné prostriedky na liečbu reumatoidnej artritídy

bolesti kĺbov a zápalu spôsobené reumatoidnou artritídou (RA) môže byť minimalizovaný a riadený radom liekov, ale niektorí ľudia nechcú brať lieky na predpis. Životný štýl úpravy, diétne a alternatívna medicína všetci poskytujú prírodné spôsoby, ako pre reumatoidnou artritídou trpiace nájsť nejakú úľavu. Cvičenie

Cvičenie, so zvolením svojho lekára, vám pomôže udržať rozsah pohybu v kĺboch ​​postihnutých artritídou. Odborníci z University of Maryland Medical Center (UMMC) naznačujú, pomalé, ladné pohyby tai chi.
Akupunktúra

staroveká forma tradičnej čínskej medicíny používa veľmi jemný ihly na tlakové body v celom tele ako prírodnej forme úľavy od bolesti. Niektorí ľudia s reumatoidnou artritídou, môže nájsť úľavu v tomto duchu (pozri zdroje).
Zápal a diétne

UMMC uvádza, že strava bohatá na vlákniny, srdce-zdravé potraviny, vrátane vysokej hladiny omega-3 mastných kyselín môže znižovať zápal spojený s RA. Niekedy sa nazýva "stredomorská strava" prospešné potraviny patria ryby a olivový olej.
Byliny

Boswellia je bylinný liek, ktorý znižuje zápalové stavy, ako je artritída, podľa Sloan-Kettering Cancer Center (pozri zdroje). Boswellia (suchý extrakt) dávky pre dospelých je zvyčajne 1,2 g v čase.
Kyselina listová

UMMC uvádza, že kyselina listová, inak známy ako vitamín B, môžu byť užitočné pre tých, ktorí trpia bolesťou RA.