O Neoprene Pas Funguje

podpery Neoprénové pása sa nosia poskytovať tuhý podporu bedrovej a krížová kosť oblasti dolnej časti chrbta. Tieto oblasti sú najviac náchylné k zraneniu a chronickej bolesti chrbta od zranenia zo športu, práci alebo v aute accidents.Prices sa pohybujú od 4,99 dolárov na 36 dolárov online. Pas podpery možno zakúpiť športové dobré, masážne a dodávateľské predajne a niektorých lekárňach a fyzikálnej terapie klinikách. Navštívte svojho lekára, ak sa u vás objavia silná bolesť dolnej časti chrbta, ktoré vám bránia fungovaniu doma alebo v práci. Identifikácia

Neoprén pas podporuje všeobecne sú zavinovacie kapela, ktorá upevní okolo pásu na suchý zips pre bezpečné podporu a jemne stlačte dolnej časti chrbta zmierniť alebo znížiť bolesť dolnej časti chrbta. To môže odporučiť lekára, fyzioterapeuta alebo chiropraktika pomôcť pacientovi chrániť jej dolnej časti chrbta, zatiaľ čo uzdravenie z úrazu.
Funkcia

neoprén bedrový pás poskytuje ľahko kompresia a pevná podporu dolnej časti chrbta a krížom k úľave od chronickej bolesti chrbta z chybného držania tela, dolnej časti chrbta únavu alebo zranenia. Krížová kosť je sploštená, boney "sedlo" v dolnej časti chrbtice, ktoré je ľahko zaoblený, keď sedí na stoličke. Ak tak urobíte, môže ľahko spôsobiť chronické bolesti chrbta. Pomocou neoprénové bedrový pás, jednotlivec môže vytvoriť vyššiu pozíciu, ktorá neumožní spodný chrbát na bicykli a vytvoriť väčšiu bolesť v bedrovej a krížovej kosti oblasti dolnej časti chrbta. Bedrový pás poskytuje pevnú oporu, pokým človek rozvíja svalovú funkčná pevnosť chrániť chrbát z ďalšieho zranenia alebo bolesť.
Vlastnosti

podporuje Neoprén pas sú obvykle ľahké, široká a pripája sa záložkami na suchý zips. Môžu byť čistené mäkkou handričkou a mydlovou vodou. Existujú rôzne verzie podporou neoprénové pása, ktoré obsahujú ťažšie verzie pre použitie pri práci v priemyselnom prostredí alebo ľahší, tenší verzie pre stolné práce. K dispozícii sú verzie, ktoré možno nosiť na športové aktivity, ako je vzpieranie. Elektrické zdviháky, ale normálne používať pásy kožené vzpieranie.
Výhody

sakrálne illiac kĺby, ktoré sú na oboch stranách chrbtice sú často veľmi mobilné, po nízku zranenie chrbta. Je ľahké "výšľap" jednom boku mierne vyšší ako druhý, zatiaľ čo sitting.Using neoprénovým bedrový pás môže pomôcť udržať sacrum v neutrálnej polohe, takže SI kĺby sú tiež úroveň, a tým pomáha znížiť bolesť dolnej časti chrbta.

Úvahy

mať váš lekár posúdi vás. Môžete požadovať chiropraxe úpravy, alebo je potreba vidieť fyzioterapeuta naučiť konkrétne cvičenia, ktoré možno predĺžiť, pretiahnuť a posilniť tiež základné brušné svaly znížiť bolesť dolnej časti chrbta. V závislosti na závažnosti Vášho nízku zranenia chrbta, jogu alebo fyzikálna terapia môže pomôcť urýchliť svoje uzdravenie. Spýtajte sa svojho lekára, ak na sebe neoprénové bedrový pás je vhodný pre váš druh zranenia alebo citlivosť.
Upozornenie

Nepredpokladajte, že tým, že nosí bedrový pás neoprénový že vaše bolesť dolnej časti chrbta zmizne. Za normálnych okolností, bude to vyžadovať kombináciu cvičenia, zvládanie stresu a učenie lepšie mechaniky telies znížiť bolesť dolnej časti chrbta. Tiež, ak máte prácu, ktorá vyžaduje ťažkú ​​prácu, učiť sa od terapeuta chorôb, ako správne dvíhať. Použitie nohy a brušné svaly namiesto dolnej časti chrbta môže pomôcť zabrániť bolesti chrbta.
Prevencia /Solution

Zhodnoťte svoju prácu a domáceho prostredia a redesign oblastí, kde sa sedieť tak, aby boli ergonomické. Sú vaše chodidlá pri sedení a hlava v úrovni monitora počítača? Tiež udržiavať pravidelné cvičenie a strečing rutiny až 20 minút denne, ako udržať základ jadra brušnej sily a trakcie skrz chrbticu, aby sa zabránilo bolesti chrbta alebo injury.Ditch vysoké podpätky alebo na sebe hrubú peňaženku v zadnom vrecku nohavíc, tie návyky vytvoriť nerovnosti v dolnej časti chrbta, ktoré môžu prispieť k bolesti chrbta v priebehu času. Experimentujte s rôznymi typmi neoprénovým pásom podporuje určiť, ktorý z nich je pre vás najlepšie.