Ako zlepšiť zlú cirkuláciou v chudokrvnosti srpkovité bunky

Osoba s kosáčikovitou anémiou má abnormálne tvarované krvinky, ktoré blokujú tok cirkulujúcej krvi. Vzhľadom k tomu, cirkulácie narušená, niektoré tkanivá nedostávajú dostatok kyslíka. Preto, ak máte kosáčikovitú anémiu, môže sa často cítia unavení. Kosáčikovitá kríza môže byť spôsobená akúkoľvek udalosť, ktorá znižuje krvný obeh a znižuje hladinu kyslíka v krvi. Avšak, tam je veľa zmien životného štýlu, ktoré môžete urobiť, aby sa zlepšila krvný obeh. Pokyny
1

Pite veľa tekutín. Udržať si telo hydratované riedi krv, čo znižuje pravdepodobnosť, že sa viac vazookluzívnych bude tvoriť. To tiež umožňuje, aby Vaše krv prúdiť voľnejšie.
2

Snažte sa vyhnúť stresovým situáciám, rovnako ako je to možné. Pretože stres zvyšuje krvný tlak, to vyžaduje váš obehový systém pracovať tvrdšie. To môže spôsobiť kosáčikovitou krízu.
3

Urobiť výber zdravých potravín. Konzumácia vyváženej stravy udržuje krv, a zvyšok vášho tela, beží hladko.
4

poraďte sa so svojím lekárom o cvičení. Aj keď cvičenie je dôležité pre vaše zdravie, musí Váš lekár sledovať váš cvičebný úrovne, aby sa ubezpečil, že nie ste to nepreháňam. Hoci cvičenie môže zlepšiť krvný obeh, príliš veľa cvičenia, zníženie hladiny kyslíka v krvi.
5

Vyvarujte sa vysokých nadmorských výškach a beztlakových lietadiel kabíny. Obaja títo môžu znížiť hladinu kyslíka v krvi, čo môže viesť k kosáčikovitej krízy.