Ako zabrániť vývoju Pľuzgier

Pľuzgiere sú jedným z najčastejších sťažností pacientov správe Podiatři, podľa Paula Langer, DPM. Pokiaľ nie je správne liečená v počiatočných štádiách vývoja, môže pľuzgier (Hallux valgus), prechod do veľmi bolestivé a oslabujúci ochorenia nôh. Včasný zásah pomáha predchádzať ďalšiemu rozvoju vbočený palec alebo pľuzgier bolesti a potrebu Pľuzgier chirurgia alebo bunionectomy. Pokyny
prevencia
1

Pľuzgiere vyvíjajú v čase, a niekedy bez Puchýř bolesti, tak bacha na fyzické príznaky pľuzgier. Skoré príznaky patrí palec pohybuje smerom k menšej prsty, červený zápal a hrče na základnú kĺbu palca a ďalšie deformity nôh, ako kladivkový prst a pazúry.

Nepríjemný pocit z pľuzgier môže byť stužujúce v palcového kĺbu (artritídy základná) alebo bolesti na hornej alebo bočnej strane palca od topánok tlaku. Všeobecne možno však povedať, pľuzgier bolesť je hlboká, tupá "spoločného", bolesti a ktoré môžu zasahovať do každodenných aktivít.
2

Identifikujte krutosť pľuzgier pred začatím liečby s odkazom na Manchester stupnice, ktorá meria mediálne odchýlku metatarzofalangeálního (MTP) kĺbu s ohľadom na palci na nohe. Stupnica sa skladá zo štandardizovaných fotografií nohy so štyrmi hallux valgus tried: nemá --- mal-polohovanie je menšia ako 20 stupňov, mierny - mal-umiestnenie je medzi 20 a 30 stupňov, mierny --- mal-polohovanie medzi 30 a 50 stupňov, silná - mal-polohovanie je viac ako 50 stupňov
3

zasiahnuť včas, ak je mal-polohovanie je mierne (menej ako 30 stupňov), tým, že nosí flexibilné dlahy. a cvičenia nohy denne. Používajte pľuzgier dlaha, ktorá stabilizuje oblúk a priehlavku ťahá palec preč z menších prstov, najlepšie pri chôdzi, takže korekcia pľuzgier dochádza v celom rozsahu pohybu. Podľa Dynamic chiropraxe, musí byť noha, ktorá sa rozvíja pľuzgier majú dobrú podporu pre mediálne pozdĺžnej klenby a umožňujú ohýbanie prvého metatarzu kĺbu pri chôdzi. Americkej spoločnosti pre ortopédiu nohy a členku spoločnosť odporúča časté, jednoduché nohy cvičenie, aby ste sa vyhli bežným nohy poruchy, ako je vbočený palec a hammertoes.
4

Poraďte sa s lekárom pred nosiť dlahu pľuzgier, ak stupeň závažnosti je stredne ťažké. Ak chcete pomôcť zmierniť bolesť pľuzgier, používajte stredné-noha podpora klenby pre stabilizáciu kosti priehlavku a priehlavku podložku k redistribúcii tlaku preč tvoriť bolestivé pľuzgier pri nosení obuvi.
5

Pokiaľ pľuzgier je ťažké, poraďte zdravotníkom o rôznych typov operácií a súvisiacich rizikách. Pokiaľ pľuzgier chirurgia (bunionectomy) sa vykonáva, nosiť pľuzgier dlaha pre pooperačnej rehabilitácie a priebežne s cieľom zabrániť recidíve pľuzgier.