Tento rozhovor je výňatok z Kevin Gianni s Rawkathon, ktoré možno nájsť na http://www.Rawkathon.com. V tomto výpise, Jameth Sheridan akcie na problémy, ako sú nedostatky vitamínov a zubná lekárska a ponúka riešenie, ako well.Rawkathon s Jameth Sheridan. Jameth Sheridan je čo autor Uncooking s Jameth a Kim a spoluprácu zakladateľ spoločnosti superfoods HealthForce Nutritionals.Kevin: Spomenuli ste sa zubami problémy. Naozaj sme útočisko t hovoril o zuby problémy s nikým z tohto programu. A niektorí ľudia na surovej strave sa stretnete s teplou a studenou citlivosť, a že označenie zubov začína hniť? , Čo sa deje tam Jameth?: Áno, to môže byť, a mnoho surové fooder má problémy so zubami, je to vlastne skupina, ktorá má najviac problémy so zubami v mojej skúsenosti, a to najmä v minulých rokoch, pretože tam je viac povedomie o , že je predvolený fooders, čo je ironické. Najhoršie zubná lekárska videl som ich v surovom fooders.Kevin: Whoa.Jameth: Teraz, keď som bol väčšinou fruitarian, mal som niekoľko dutín, keď som bol malý chlapec, myslím, že štyri, a keď som bol väčšinou fruitarian, moje zuby začal hniť z mojich úst. Dostal som veľa, veľa dutín, a to bolo v tej dobe podobné atletiky, keď som jej toľko cukru. Teraz, niekto by povedal, No, ja m jesť tento surové potraviny, vitálne, zdravé, nádherné ovocie, a ja nie som vôbec anti ovocie osobe, ale v žiadnom prípade môžem odporučiť Fruitariánství either.Kevin: Right.Jameth: Aj jedol viac cukru potom som bol, keď som bol pravidelný nezdravé potraviny dieťa na Halloween, a tak ďalej. Normálny človek, keď jedia nezdravé potraviny a cukry, budete majú tyčinku tu aj tam, možno raz za deň, niečo také, možno dvakrát denne. Takže dvakrát denne máte cukor okoloidúceho zuby. Keď znova surové fooder a jesť veľa ovocia, máte cukru prihrávku do vašich zubov tucet krát denne. Ja budem mať kúsok ovocia teraz. Mať kúsok ovocia neskôr. A ovocie s tak nízke kalórie, ste skutočne mať viac času kontaktu s cukrom na zuby. A je to ironické, že pravidelné tyčinku má veľmi obmedzenú schopnosť uživiť svoje bunky, pretože je to biely cukor, je to konzervanty, tam je veľmi málo živín v nej, je to len absolútna blbosť, a vy nemôžete udržať mobilný život veľmi dobre vôbec. A baktérie, ktoré žijú pod ďasien, keď sa dostanú čokoládovú tyčinku, môžu vyrásť z toho. Ale oni môžu t rastú tak dobre, ako sa dá z ovocia cukor ovocný cukor, pretože je živá, je to veľmi dôležité, že má enzýmov, má životnú silu. Voda v ovocí a zelenine je nízke povrchové napätie štruktúrovaná voda, ktorá živí naše bunky neobyčajne lepší ako čokoládovú tyčinku. To je jeden z dôvodov, surové potraviny a zdravá strava sú tak dobré pre nás. Baktérie podľa vašich zubov sa darí na ovocný cukor ako nič iné, pretože to je oveľa dôležitejšie pre nich taky. A oni si stronger.Kevin: Správne. Vital pre nás a them.Jameth: Tie rastú ako blázon, pretože to sa lepší zdroj potravy pre nich a oni sú ako sa to neustále. Takže, vy ste viac pravdepodobné, vlastne majú problémy so zubami, keď sa znova jesť veľa ovocia proti, ak si jesť menšie množstvo rafinovaného spracovaného foods.Kevin: Right.Jameth: Nie, že som m odporučil that.Kevin: Správne. Jameth: Teraz termíny, napríklad pre ďasná, sú najhoršie zo všetkých možných svetov, pretože dáta sú životne dôležité, oni sú živí, ale znovu aj lepkavý, takže sa drží na teeth.Kevin: Right.Jameth: Termíny a sušené ovocie by sa na to. A odpoveď na túto otázku je, že don t jesť veľa ovocia, pretože tam je ďalšia súčasť chcem hovoriť za minútu. A tiež sa uistite, že dentálnej hygieny je najvyššia. Vzhľadom k tomu, zubnej starostlivosti a len čo sa niečo pokazí zubami je jasne spojená s mať niečo pokazí s ostatnými orgánmi a systémami v tele vyplývajúce zo zubov ako zdroj. Tie don t chcete mať pokazené zuby v ústach. Vy ste sa dostať, že riešiť. A pretože ja som mal nejaké vážne problémy, zubný v minulosti pochádza z veľkej časti fruitarian diéty, som niť dvakrát denne, čistiť dvakrát denne, som niť niekedy aj viac ako dvakrát denne, nikdy sa ti niečo uviaznuť medzi zubami, a ja mať zdravé silice typ ústne vody, ktoré zvyčajne používate v opláchnite potom, čo som mať veci s cukrom alebo iné veci. A že je zabránené akémukoľvek ďalšiemu zubné decay.Kevin: Naozaj? A aké ústne vody je Jameth?: Práve teraz, mám tendenciu používať jeden z Eco Dent. Je to len organický esenciálny olej na báze ústne vody, niečo zdravého bez sodíka, lauryl sulfát alebo akýchkoľvek konzervačných látok. Tam je ďalší z nich tam, I m sure.Another vec, ktorá sa stane s ľuďmi, ktorí jedia veľa ovocia je ovocie je vysoký obsah antioxidantov, je to vysoký obsah vitamínov, je to vysoko v mnoho nádherných vecí. A vlastne si myslím, že ľudia, ktorí hovoria, že jedia žiadne ovocie, ale znova hádzať dieťa von s vaničkou. Aj don t si myslím, že je zdravé. A môžeme hovoriť o tom neskôr. Ale ovocie má extrémne nízky obsah minerálov. To je práve to, čo prispieva k ovocie svojho tela, do svojho jedálnička. To nie je to, čo je to tam. Je to proste geneticky môže t mať veľa minerálov v ňom. Dva a tri percentá, niekedy štyri percentá, zatiaľ čo priemer zeleniny môže mať desať percent. Priemerná superfood zeleniny ako žihľavy má asi dvadsať percent minerály. Výrazne odlišné. Aj spirulina má asi desať percent minerály. Plod je len naozaj nízka. Keď máte toľko cukru, a že malé minerály, to vlastne začne de mineralizáciu zubov a kostí. A niekedy zuby ľudového môže stať citlivý len z toho sám, a môžu začať byť transparentné, too.Kevin: OK.Jameth: A že to nie je zdravé situácia mať. Ja som vlastne nikdy nestretol s dlhodobou fruitarian, ktorý je zdravý, alebo kto si t cheat.Kevin: OK.Jameth: To je moja skúsenosť. Po 22 rokoch, kedy sa v surovom stave, ja som nikdy nevidel, že. A tam je niekoľko slávnych fruitarian dôraz typy hovoriaci, ktorí dnes jo t ľuďom hovoriť všetko, čo do.Kevin: Right.Jameth: Vidím B 12 je na dennom poriadku u ľudí, ktorí sú fruitarian. Ak je niekto fruitarian, odporúčam, že don t byť, ale ak sú, ktoré som absolútne musím vziať B12 doplnok. Ja som nevidel toľko fruitarians byť B 12 nedostačujúce. A potom, ja som hovoril s niekoľkými z nich a povedal: Hej, poďme vám na niektorých superfoods s probiotikami a trávy, a spirulina, kombinácie z ktorých bolo preukázané, že zvýšenie B ľudí s 12 úrovní, bez prijatia B 12 supplement.Kevin: Right.Jameth: Čo ja som sa takmer vždy počul od nich Hej, to sa trochu mimo mojej poľa. Aj don t si myslím, že to naozaj prírodný .. Aj don t, že to môžem urobiť. Ale oni do toho pustite a doplnok alebo sa injekčné B 12, a ja m myslenia, že nie je t mimo krabici? To je to neprirodzené Kevin:? Yeah.Jameth: Ale to je to filozofia. Teraz, tam boli nemnoho fruitarian typy, ktorí sa ma na moju ponuku, aby im pomohla stať sa superfoods B 12 dostatočné a krvné testy ukázali, že sa stali B 12 dostatočný tým, že rôzne superfood complexes.Kevin: Naozaj? Závod založený alebo nie Jameth:? Úplne rastlinného pôvodu. Úplne rastlinného pôvodu. A to sú ... Kevin: Ale s probiotikami Jameth?: S probiotikami v nich. Teraz neviem, je špirálovitá alebo Chlorella alebo niektoré z ďalších vecí, na ktoré som superfood hovorím, alebo je probiotiká tam preto, aby probiotiká B 12 na vlastnú päsť. Alebo je to kombinácia všetkých z nich, pretože som ešte t pitvali 30 rôznych prísad a len uvedený na niekoho v klinickom trial.Kevin: Right.Jameth: Ale ja viem, totalita to robí. B 12 je trochu dôležitá vec, pretože to môže byť len zničiť niekoho s zdravie. Všetko ostatné o svoje zdravie môže byť veľká, a ak je ich B 12 je nedostatočné, začnú sa dostať slabé, môžu začať získať pocit necitlivosti a brnenia, môžu začať mať mozgu a duševných porúch. A približne 40 priemernej ľudskej populácie v Amerike, 40 priemerných Američanov B 12 deficitná na mäso jesť stravu, na mäsitú stravu. To nie je vegan alebo surovina problém. Ak znovu fruitarian, určite je zväčšený ohromne. Takže, ak má niekto vziať B12 doplnok, dodáva Nemá t neznamená, že ich život alebo životný štýl sa nedarí, znamená to, že oni sú starostlivosť o ich potreby, ale robíte to, čo je potrebné healthy.And, dôvodu, že som sa dostal do surové, a dôvod, prečo skoro každý dostane do surové, byť zdravý. Takže, ak sa niečo nemôže byť zdravé, potom by ste nemali to urobiť. A môže dostať uviazol vo filozofii alebo v rôznych filozofiách surové dostať ľudí do trouble.I don t vziať B12 doplnok, a ja som bol vegan 22 rokov. Beriem B 12 úrovní, a oni sú optimálne. Ale ak neboli t, myslím, že je to preto, že som sa superfoods a probiotiká, ak neboli t, že nemám problém, pričom B 12 doplnok. A je to ako keď ty si vegan, aj vy ste na skúšku s množstvom zvyšku world.Kevin:. Zaujímavá