Nežiaduce účinky kofeínu

Takmer 90 percent Američanov konzumujú kofeín každý deň. Stačí sa len pozrieť na ranné linky na obchody gurmán kávy, popoludňajšie rýchlych žiadostí potravinárskej sódy a popularita energetických nápojov vidieť milostný Američanov románik s kofeínom a svoj sľub priniesť bdelosť a ostražitosť. Samozrejme, že občas káva alebo sóda robiť len to - znižujú únavu. Ale ťažké alebo časté užívanie kofeínu bolo preukázané, že spôsobujú mnohé škodlivé účinky na telo a myseľ. Heart stres

kofeínu vplyv na srdce spôsobuje, že pre urýchlenie a zdôraznil to. Krvný obeh sa tým k nadmernej stimulácii a krvný tlak stúpa. Od doby spotreby, srdcová frekvencia sa zvyšuje približne 15-45 minúty neskôr. Tento časový rámec sa môže zmeniť v prípade, že kofeín je interakcia s alkoholom alebo liekmi. Príliš veľa kofeínu tiež preukázané, že príčinou srdcových arytmií.
Trávenie a žalúdok

kofeín vstupuje do žalúdka, to spôsobí, že orgán na výrobu kyseliny. Príliš veľa kyseliny môžu užierať sliznicu žalúdka a spôsobiť vážne utrpenie. Ďalej, je kofeín bolo preukázané, že uvoľnenie svalov črevného systému, ktorý spomaľuje trávenie. Viac mastných kyselín zostávajú v krvi. Kofeín konzumentov, ktorí majú žalúdočné vredy môžu vidieť svoje vredy ďalej podráždené kofeínu.
Ovplyvňuje spánok

Ľudia konzumujú kofeín prebudiť alebo zostať v strehu, a preto Je jednoduché pripojenie, že kofeín by sa zabrániť spánku alebo spôsobiť vážne narušenie spánkového procesu. Kofeín zostáva v systéme pre približne šesť až osem hodín, takže aj nápoj spotrebuje veľa hodín pred spaním môže ovplyvniť spánok. Kofeín, stimulant, bolo preukázané, že je ťažké zaspať, dosiahnuť hlboký, pokojný spánok, alebo zostať spiace pre celú noc.
Nervozita

Úzkosť, trasúcimi sa rukami a všeobecnej nervozity sú všetky vedľajšie účinky konzumácie kofeínu. Kofeín priamo stimuluje oblasti mozgu, ktorá reguluje bdelosť, čo spôsobuje, že ísť na plné obrátky. To môže tiež spôsobiť búšenie srdca, bolesti hlavy a podráždenosť. Dávky kofeínu viac ako 750 mg (čo sa rovná sedem šálok kávy, s typickým jednej dávky je 125 mg) môže spôsobiť, že používateľ trpí záchvat úzkosti. Ľudia, ktorí sú už pod lekárskym starostlivosti o úzkosti, možno zistíte, že kofeín zhoršuje ich príznaky.
Prepracovaný orgánov

Až na srdce a žalúdka, môže kofeín tiež negatívne účinok z iných oblastí v tele rovnako. Telo je pankreas trpí, pretože to zosilňovačov svojej produkcii inzulínu, keď kofeín spôsobuje, že si telo vytvára ďalšie krvný cukor. V dlhodobých užívateľov kofeín, slinivka stráca schopnosť prestať pracovať - ​​je neustále produkovať inzulín, aj keď je telo nepotrebuje, čo môže viesť k hypoglykémii
závislosť
.

Hoci to nie je považované za liek, kofeín je rovnako návyková ako mnoho liekov na trhu a má pádny abstinenčné sankcie rovnako. Funguje mozgu rovnakým spôsobom ako amfetamíny a kokaín pracovať na zvýšenie dopamínu. Používatelia si môžu vytvoriť toleranciu rýchlo, aby musel konzumovať viac a viac kofeínu cítiť rovnakú bdelosti alebo nadmernú pozornosť. Konzumujú kofeín, cítiť nahor a v strehu, potom krátko po havárii. Chcieť, aby sa zabránilo zrúteniu, ktoré konzumujú viac. Keď sa snažíte prestať fajčiť, môžu bolesti hlavy, žalúdočné problémy, podráždenosť a únava je tak veľký, že človek zistí, že je nutné začať konzumovať kofeín znova.