Opravné Hrudník preťaženie

Hrudník preťaženie môže dôjsť, keď vaše telo je príliš veľa hlienu z choroby, ako je prechladnutie alebo zápal priedušiek. Aj cez pult a lieky na predpis sú k dispozícii na zníženie príznakov preťaženia hrudníka, môže byť domáce opravné prostriedky, rovnako účinné a bezpečnejšie pre deti a iné osoby, ktoré nie sú schopné použiť také lieky. Podľa Mayo Clinic a Americkej akadémie rodinných lekárov, opatrenia na nápravu hrudi preťaženiu patrí jesť niektoré potraviny a robiť zmeny v životnom prostredí vo vašej domácnosti. Hydratácia

hustého hlienu v hrudníku a nosových dutín môže byť preriedili tým, že pije veľa tekutín, ako je voda, šťavy a bylinné čaje, čo hlienu jednoduchšie vykašľať.


Polievka

jesť misku kuracie polievka je klasický liek na zmiernenie hrudi a sinus preťaženie a tým, že znižuje zápal dýchacích ciest, ako aj vykonávanie hlien menej silná.

doplnky

Ak užívate doplnky stravy, ako sú pastilky zinku, echinacea alebo vitamínu C, môže skrátiť dobu na hrudi preťaženie, rovnako ako upokojiť ďalšie príznaky, ako je bolesť v krku.
Plákanie

hlienu v hrudníku a nosovej dierky možno riediť alebo prepláchnuť podľa kloktanie s pol lyžičkou soli zmiešajte s jedným pohár vody, alebo pomocou soľnej nosový sprej alebo neti hrniec plákanie.
Parné

dýchanie v pare z vášho teplou sprchou alebo drží hlavu nad miskou teplej vody alebo polievka navlhčiť dýchacie cesty a znížiť zápal a podráždenie spôsobené hrudníka preťaženiu.
Vlhkosť

Ak je vzduch vo vašom dome je suchý, používať za studena alebo teplá voda zvlhčovač, najmä v noci, keď spíte môže znížiť dopravné zápchy na hrudi.