Ako vyliečiť chrípka

Chrípka alebo chrípku, je obyčajný a nákazlivá infekcia, ktorá postihuje deti aj dospelých. Hoci väčšina prípadov chrípky sú mierne a zriedkavo rozvinúť komplikácie, asi 36.000 ľudí zomiera na chrípku ročne. Riziká komplikácií je vyššia u malých detí, starších ľudí a ľudí s oslabeným imunitným systémom. Ak sa nelieči, môže zápal pľúc vyvíjať. Preto je dôležité rozpoznať príznaky chrípky čoskoro a vyliečenie infekcie. Veci, ktoré budete potrebovať
MedicationsVitamin CChicken soupHumidifier
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Take over-the-counter (OTC) liek. Studené a chrípka lieky sú k dispozícii, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky spojené s chrípkou, ako sú bolesti tela, horúčka, kongescia, bolesť hrdla, kašeľ a nádcha. Vezmite si lieky podľa pokynov.
2

Zvýšte príjem tekutín. Aby sa zabránilo dehydratácii, pite veľa tekutín, ako je voda alebo horúci čaj (bez kofeínu).
3

pitie pomarančový džús. Vitamín C posilňuje imunitný systém, čo vám umožní bojovať s infekciou a obnoviť skôr. Pridať vitamín C doplnok k vášmu režimu, keď sa cítite pod psa.
4

jesť kuracie polievku. Tento starý wive príbeh je účinný liek chrípky a prechladnutia. Konzumácia kuracie polievka alebo kurací vývar riedi hlien v krku a zmierňuje podráždenie.
5

Získať dostatok odpočinku. Odpočívajúci zlepšuje imunitný systém. Zostať doma z práce alebo do školy, a pokiaľ je to možné, zostať v posteli a vyhnúť námahe.
6

použite zvlhčovač vzduchu. K uvoľneniu hlienu a jasný tlak na prsiach, miesto teplej hmly zvlhčovače vzduchu vo vašej spálni. Teplý, vlhký vzduch riedi hlien a uľahčuje kašeľ, sipot a tesnosť.