Ako detoxikovať telo po chrípkou

Chrípka, tiež známy ako chrípka je vírus, ktorý väčšina ľudí si aspoň raz. Príznaky chrípky sú zimnica, nevoľnosť, horúčka, kašeľ, nádcha, bolesť hlavy a hlava preťaženiu. Väčšina ľudí bude mať chrípku asi týždeň, ale môže sa cítiť slabý a unavený po obnovení. Miesto plahočí cez svoje dni, skúste detoxikačnú diétu, aby vaše telo späť do prevádzkyschopného rýchlejšie po chrípke. Veci, ktoré budete potrebovať
kvapaliny
Grapefruit
Zinok pastilky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1 tekutín

pitie. Váš lekár vám povie, piť veľa tekutín, zatiaľ čo vy máte chrípku, ale on alebo ona vám povie, nikdy pokračovať v pití týchto tekutín po chrípke, aby svoju silu. Pomaly popíjať čírej tekutiny, ako je voda, jablkový džús, ananásový džús, kurací vývar, bylinkový čaj a minerálka voda po celý deň.
2

nejedzte ak nemáte hlad. Môžete pocítiť zníženie Vášho želania, keď máte chrípku. Ak máte hlad, choďte do toho a jesť, ale ak nie ste, držať sa pitie tekutín. Vaše telo je zachovanie jeho energia odraziť infekciu a netreba plytvať energiou trávenie steak.
3

jesť jeden grapefruit každé ráno po dobu jedného týždňa po svojej chrípku. Grapefruit je s vysokým obsahom antioxidantov a vitamínu C, a to tiež prispieva k detoxikácii pečene. Zdravá pečeň, znamená zdravý imunitný systém, takže majte jesť grapefruit, že ak máte pocit, dosť dobre sa najesť.
4

nejedzte sladkosti. Neutrofily, bielych krviniek, ktoré bojujú s infekciou, sa pomaly a letargický, ak je cukor v systéme. Menej cukru jete, tým viac energie vaše neutrofily bude musieť bojovať, Vaša infekcia.
5

Vezmite jeden zinok pastilka trikrát denne. Dokonca aj keď sa budete cítiť lepšie, vaše telo potrebuje doplniť energiu a živiny. Zinok zvýši vašu chuť k jedlu a váš imunitný systém, takže je to dobrý nápad, aby ju pravidelne, aj keď nie ste chorí.