Ako si vyrobiť telesa Soft

Jeden z najčastejších problémov , ktoré starší ľudia trpia , je ťažké jesť pevnú stravu . Ako ľudia starnú , majú problémy žuvanie pevných potravín v dôsledku faktorov , ako sú straty zubov alebo zníženej produkcie slín . Jedným zo spôsobov , ako pomôcť znížiť tento problém je , aby sa pevná strava mäkšie , čím je jednoduchšie jesť a tráviť pre seniorov . Aj keď existuje niekoľko metód , ako to urobiť , jednoducho niektoré potraviny , nemôže byť mäkšie a môže byť odstránený z ľudského jedálnička úplne. Pokyny
1

mäso uvaríme zvlášť dlhý pomôcť zmäknú . Varenie akýkoľvek druh mäsa , asi dve hodiny vám pomôže zjemniť ju uľahčuje žuvanie a trávenie . Jednoducho variť mäso vo veľkom hrnci s vodou , kým je mäkký na dotyk , alebo spadne kosti . Ak to , čo ste varenie vyžaduje , aby bolo mäso grilované alebo pečené , môžete jednoducho variť pred grilovaním alebo pečením na zmäkčenie .
2 ovocie

pyré a zeleniny , aby boli ľahšie k jedlu . Môžete to urobiť tým , lúpanie a krájanie ovocia alebo zeleninu na malé kúsky a potom vložíte do vody ( štvrtina šálku vody na každý šálku zeleniny alebo ovocia ) a varenie je na kachliach asi tridsať minút . Potom transfer na ovocie alebo zeleninu , a tretina z vody , ktorú ste použili pre uvaríme sa do mixéra a používať pretlak nastavenie , kým nie sú žiadne vľavo kusy .
3

Melt žiadne tvrdé syry ( napr. čedar ) , v mikrovlnnej rúre alebo v kachliach Pred podávaním je .