Ako sa zbaviť Fajčiarska Kašeľ Samozrejme

Dlho potom, čo prestanete fajčiť, je vaše telo stále ešte ovplyvňované pred poškodením tabaku a vytvára phlegmy kašeľ známy ako fajčiarsky kašeľ. Podľa nesprávnej diagnóze, vaše telo riasinky (vlasy-ako štruktúry v pľúcach), chrániť vaše pľúca odstránením alergénov a iných dráždivých látok z nich. Fajčenie poškodzuje riasinky a znižuje ich schopnosť riadne fungovať. Hojenie môže trvať aj niekoľko mesiacov na dokončenie, ktoré do tej doby produkuje hrudníka chrastenie kašeľ, ktorý spôsobuje vypudzovaní hlienu. Podľa Mayo Clinic, môže závažnosť kašľa sa zníži s kvapalín a iných prírodných doplnkov, ktoré upokojí hrdlo a udržuje hydratáciu. Veci, ktoré budete potrebovať
kvapky proti kašľu sirup proti kašľu
bylinný čaj
Honey
Uterák
Sink
Aloe šťava Mrkvová šťava
Zvlhčovač
firma vankúše
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

vypiť osem 8-oz. pohárov vody denne. Voda je prírodný olej, ktorý pomáha pri znižovaní bolesti spojené s fajčiarsky kašeľ.
2

pastilky Použitie krku. Podobne ako pri vode, krku pastilky zvýšenie tvorba slín a znížiť závažnosť vašich kašľa epizód.
3

Vyhnite sa alkoholu a kávy, ktoré vysychať vás a zhoršiť vplyvy kašeľ tým, že produkuje viac hlienu v pľúcach. Prepnúť na čaj, voda, džús alebo zostať hydratovaná po celý deň.
4

pitie čaju. Horúci čaj s medom upokojuje hrdlo a znižuje kašeľ. Pridajte dve polievkové lyžice šťavy z aloe vera na čaji, ako uľahčiť poškriabaný krk, ako rastliny Aloe vera Juice je aminokyselina, ktorá pomáha pri upokojenie vaše pľúca, podľa Health911.
5

Warm jednu šálku vody a vmiešame lyžicu mrkvovej šťavy a medu. Vychutnajte si lyžicu zmesi štyrikrát až päťkrát denne, alebo keď začnete kašľať, minimalizovať závažnosť kašľa.
6

Vyplňte svoj umývadlom s teplou vodou a stáť nad drezom dýchať v páre. Umiestnite si uterák cez hlavu, aby para v pasci pod uterákom a inhalovať pomaly a výdych na päť až desať minút. Para uvoľňuje podráždenie v pľúcach a môže byť vdýchnuté pričom si horúcu sprchu.
7

použite zvlhčovač vzduchu vo vašej domácnosti, aby vlhkosť vzduchu, ako suché prostredie zhoršiť vaše pľúca.

8

Vyhnite kašeľ vyvolávajúci potraviny. Mliečne výrobky, mäso a vyprážané jedlá zvýšenie produkcie hlienu, čo vedie ku kašľanie vyčistiť dýchacie cesty.
9

Naplňte hrniec s jedným liter vody a otočte voličom sporáka na vysoké nastavenie tepla. Počkajte, až voda začne variť, miešať a 10 až 15 kvapiek tymianu oleja do vriacej vody. Postavte nad hrniec a vdychovať výpary upokojiť vaše pľúca.
10

vrtule hlavu s pevnými vankúšikmi, aby sa mierne zvýšená, kým spal. Kašeľ nastane, keď vaše nosné dierky kanalizácie počas spánku a tekutina hromadí v krku, keď ste naplocho.