Zmyslom tohto Medifast stravy preskúmania je ponúknuť vám presný snímku o tom, čo by ste mali očakávať, ak sa pripojíte tento diétny plán. Tento plán je predovšetkým o nahradenie priemerné denné jedlo čo znamená, že budete úplne nahradiť väčšinu z toho, čo ste normálne jesť jedlá, ktoré ponúka Medifast. Väčšinu času, klienti vyzdvihnúť na 5 a 1 diétny plán, čo znamená, že je možné mať 6 jedál a občerstvenia na day.In Medifast 5 a 1 plán, päť z týchto šiestich jedlá sú považované za diétne jedlá. Zvyšok 1 jedlo si pripravíte sa s chudým mäsom a zeleninou, ktorý je tiež vie, ako štíhle a zelené jedlo. Avšak, musí tento prístroj riadne skladať z ovocia, zeleniny a chudé mäso zmiešané podľa Vášho individuálneho preference.This diétny plán bol nie je tak jasné, niektoré z nich. Niekedy si ľudia myslia, že Medifast strava je všetko o proteínové tyčinky a chvenie. To by mohlo byť viac zle. Tieto položky menu sú obľúbené pre niektorých spotrebiteľov, ale môžu vybrať zo širokého sortimentu potravín položiek, ako sú oatmeals, chilli, káva, pudingy, sušienky a ovocných nápojov. Na vrchole sa, že existuje viac ako 70 položiek potravín na vyzdvihnutie od tohto program.In svoj vlastný názor, myslím, zisťujú, že ich jedlo úplne vyhovujúce, ale ja tiež umiestniť nulovú tuku sirup na ovsené pokrmy a kokteily kopnúť ju do zárezu. Okrem toho som tiež hodiť v nejakom beztukovej syrom a salsou na niektoré z mojich polievok a dusených jedál každú chvíľu, takže vidíte, máte veľa možností, a dont musieť byť obmedzený na nastavenú menu.I nie som tak konkrétnu predstavu o potravinách takže diétny plán sa zdá byť v poriadku pre mňa. Ak ste však typ človeka, ktorý má rád príprava a konzumácia jemné gurmánske jedlo, môže byť tento diétny program nie je vhodný pre vás. Nie, ak si môžete byť predovšetkým radosť zo štíhle a zelené jedlo alebo z add ons, ktoré môžete rozhodnú hodiť in.The ponuky je vyvíjaný s plánom na mysli, aby to s vysokým obsahom bielkovín, ale nízkym obsahom sacharidov. Avšak, existuje veľa sladkostí a typická ľahké jedlá, ktoré vás uistiť, že nemusí byť nutne si to uvedomujú. Táto diéta plán funguje tým svoje telo v miernom stave ketózy. To funguje tým, že systém v horiacej svoje vlastné telesné tuky. Budete sa cítiť nič z tohto procesu, ale tam sú niektoré pásy, ktoré možno zakúpiť v obchodoch mať istotu, že ste v tomto stave. Ketóza údajne pôsobí na zníženie svojej chute a tento Zistil som, že nakoniec true.To súčet veci do poriadku, by som vrelo odporúčam túto stravy program pre každého. Cena je celkom prijateľná, ale len vás to stálo asi 8 10 dolárov za deň, v porovnaní s 16 dolármi priemerný Američan strávi na každodennej stravy. Tam sú pravidelné kupóny a väčšinu potravín je tiež v cene. Zistil som, že tento režim má naozaj ma zachránil veľa dolárov, od tej doby už som stráviť na nezdravé potraviny a sladké treats.Certainly, najlepšia vec, o tomto programe je, že to funguje a jeho desaťročia preverenými môže ručiť za to. Navyše som zahŕňať pravidelné cvičenie do svojho denného režimu. Tento režim určite sa vám láskavosť dáva vám efektívny a stabilný chudnutie.