Príznaky prejedanie

Vo svete "Supersized" jedál, to môže byť ťažké pre ľudí, aby zistili, čo je "normálne" veľkosť porcie, keď jedia jedlo. Mnoho ľudí sa obrátiť na potraviny splniť emocionálne potreby v "plnka dole" bolesť konzumáciu. Tu sú niektoré z príznakov prejedania. Tráviace problémy

Dlhodobé prejedanie môže viesť k množstvu žalúdočných problémov, vrátane plynu, hnačka a kyslý reflux. Tie môžu byť všetky príznaky, že vaše telo je prejedanie na pravidelnom základe.
Emocionálne jesť

Mnohí ľudia jedia riadiť svoje emócie, pretože sa cíti lepšie v procese jesť. Emocionálne stravovanie je príznakom prejedanie, pretože jesť sa vykonáva splniť emocionálne potreby, a nie fyzický.
Pocit Plný

V ideálnom prípade by mal človek prestať jesť, ako sa cíti plná. Telo bude "povzdych", ak má dostatok kalórií. Pocit plnosti príde neskôr, čo signalizuje, že prejedanie sa stalo.
Priberanie na váhe

človek overeats, získa váhu. Prejedanie má za následok vyššiu spotrebu kalórií, než telo potrebuje, takže telo ukladá kalórie vo forme tuku.
Upozornenie

Chorobné prejedanie je porucha príjmu potravy, ktorá môže viesť k vážne zdravotné následky. Ak máte pocit, neschopný zastaviť prejedanie, požiadať o pomoc vysporiadať s poruchou príjmu potravy.