Ako sa na liečbu dny doma

Dna sa vyvíja, keď kyselina močová tvoria drobné kryštáliky na chrupavky kĺbov a šliach. To väčšinou postihuje nohy, ale môže tiež ovplyvniť iné kĺby. V zriedkavých prípadoch dokonca útočia na chrbticu. Bolesť a zápal dni necháva veľa trpiacich nemôže chodiť normálne, alebo dokonca obuť topánky pri útoku. Našťastie lekári a dna trpiaci sami objavili rad efektívnych metód pre zníženie frekvencie útokov a zaobchádzanie s nimi, keď oni predsa nastávajú. To, čo budete potrebovať
Over-the-counter lieky proti bolestiam,
bylinky, ktoré podporujú močových ciest Potraviny Zdravie: že nižšie hladiny kyseliny močovej
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1 < p> Namočte postihnutého kĺbu v ukľudňujúce kúpeľ. Naplňte malú nádobu s 1/4 libry morskej soli, 1/2 šálky liečivý aktivovaným dreveným uhlím alebo 1/2 šálky jablčného octu na liter (2 litra) vody. Používajte vodu, ktorý je veľmi teplý, ale nie horúci. Namočte nohy alebo iné postihnutých oblastí pre približne 20 minút.
2

Vhodnými over-the-counter lieky. Vyberte si lieky s protizápalovým a bolesť-zabíjanie akcie, ako je ibuprofén. Skontrolujte, či je liek nie je kontraproduktívne prípady dni alebo poruchy obličiek. Aspirín, napríklad zvýšenie hladiny kyseliny močovej v krvi a môže zhoršiť dnu. Pre ťažkú ​​nástupe záchvatu bolesti, brať lieky podľa pokynov. Pri chronickej, dlhodobé ochorenie dnou, opýtajte sa svojho lekára o užívaní pravidelné nízke dávky, aby sa zabránilo záchvatom.
3

Skúste bylinné doplnky a čaju. Zeler semená, ktoré môžu byť prijaté vo forme čaju alebo výpisu pomôže rozpustiť kryštálov kyseliny močovej. Zeler semená, spolu s Sarsaparilla a púpava list, sú diuretiká a pomôcť vášmu telu eliminovať kyselinu močovú rýchlejšie. Mačací pazúr (Unicaria tomentosa) znižuje zápal a šípok čaj obsahuje veľké množstvo joint-chráni vitamín C. Niektoré rastlinné extrakty, ako je bromelain a quercitin, vám tiež môže pomôcť liečbe dny doma.
4 < p> Vyvarujte sa potravín a nápojov, ktoré zvyšujú vaše purinovej úrovne. Obmedzte spotrebu bielkovín na zhruba 15 percent svojich celkových kalórií. Vyhnite sa červené mäso, varhany mäso a ryby. Jesť len malé množstvo hydiny a vysokým obsahom bielkovín zrna a strukoviny ako šošovica a fazuľa. Vyhýbajte sa zeleninou, ktoré obsahujú purinovej, ako je špargľa, šampiňóny a karfiol. Vyhnite sa alkoholu úplne, pretože zvyšuje kyseliny močovej retenciu, a niektoré alkoholy, ako je pivo a portského vína obsahujú puríny.
5

Jedzte viac potravín, ktoré znižujú hladinu kyseliny močovej. Draslík v potravinách, ako sú banány, marhule a melón rozpúšťa kryštálov kyseliny močovej. Jedzte čerešne alebo brusnice a jablká denne. Čerešne a brusnicami posilniť obličky a znížiť zápal, zatiaľ čo kyselina jablčná v jablkách sa pokazí kyselinu močovú. Desiata na čučoriedky, ktoré obsahujú anthocyanosides, ktoré zabraňujú zápalu a chrániť kolagén v kĺboch. Chráňte svoje kĺby ešte viac potravín bohatých na vitamín C, ako sú citrusové plody, jahody a kapusta.