Ako sa zbaviť bolesti hlavy dutín

Prebudíte sa a všetko, čo cíti, je tlak na spánky, nos a čelo. Jediné, čo si myslíte o je zbaviť sa tejto obávanej dutín hlavy. Tu je niekoľko spôsobov, ktoré pomôže zmierniť alebo úplne odstrániť bolesť, ktorá bolesť dutín vám dáva. Veci, ktoré budete potrebovať
Ibuprofén
Kúrenie pad
Teplá sprcha
mentolovou krém
tenký uterák
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako sa zbaviť Sinus Bolesti hlavy

1

Vezmite štyri, každý Ibuprofen 200mg, ako budete robiť čokoľvek. S 800 mg je považovaný za predpis silu a pomôže zmierniť bolesť a tlak, že bolesť dutín vám dáva.
2

Zapnite sprcha na tak horúce, ako môžete vydržať. Než sa v sprche, zavrel dvere na päť minút a nechajte páry vybudovať vnútri kúpeľne. Postavte vnútri teplou sprchou, až kým sa voda ohrieva a stojí v kúpeľni, kým všetky para zmizla.
3

Rub mentol krém na spánky. Uistite sa, že ho rozotrite, kým sa nezobrazí nič viac krému. Akonáhle máte pocit, že horí viete, že sa snaží zmierniť túto bolesť dutín.
4

Zapnite vykurovanie pad na miernom ohni a ľahnúť si na posteľ. Miesto vykurovanie pad vnútri uterák a zložiť ho, aby sa zmestili na čelo. Miesto uterák vtip vykurovanie pad na čelo a všetko vypnite vo svojej izbe. Ležať po dobu 30 minút a len relaxovať, bude táto metóda uvoľnenie tlaku takmer okamžite.