Diéty pre výhrez & Acid Reflux

Keď máte hiátová hernia a Acid Reflex, môže vaša strava pomôcť tomu, aby stav znesiteľnejšie. Jedna vec je mať na pamäti, že odporúčané potraviny, aby sa zabránilo a odporúčané potraviny konzumujú nie sú vždy univerzálne. Osobná skúsenosť čoskoro povedať, čo je prípustné a čo nie. Vedenie potraviny časopisu alebo sa prihláste je dobrý spôsob, ako sledovať, aké potraviny zhoršiť vaše pálenie záhy. Hiátová hernia a Acid Reflux

hiátová hernia nastane, keď časť žalúdka vyčnieva alebo vyčnieva do hrudníka cez bránicu, môže to spôsobiť kyslý reflux. Môžete liečiť príznaky, ale prietrž nikdy nezmizne, ak operácia sa vykonáva. Kyselina refluxnej alebo GERD (refluxná choroba), nastane, keď sa svaly na otvorenie pažeráka nezatvárajú správne pôsobiť tráviace šťavy stúpať do pažeráka často spôsobuje bolesť a nepohodlie. Opäť si môžete liečbu ochorení s liekmi, ale neodíde bez chirurgického zásahu, a to len pre ťažké prípady. Sú to dve samostatné podmienky s častým príznakom - pálenie záhy, ale tiež zdieľajú rovnaké procedúry
diétne Možnosti

Pretože nie je tam žiadny liek na buď hiátová hernia alebo žalúdočných štiav. , mnoho ľudí sa na diétu zmeny za účelom kontroly bolesti a nepohodlia. Hot a korenené jedlo bude robiť viac bolestivé pálenie záhy. Niektorí trpia tiež získať bolestivé pálenie záhy jesť chlieb a vodu. Každý jedinec bude mať svoje vlastné spúšťacie potraviny, ktoré povedú v kyseline zálohovanie a byť viac bolestivé. K dispozícii sú bežné spúšťacie potraviny, vrátane cibule vyprážané mastné jedlá, colu, mincovní, výrobky z paradajok, korenené jedlá, čokoláda, citrusové potraviny a džúsy, káva a alkohol. Niektoré z týchto potravín môže byť prijateľný pre niektorých ľudí a nie pre ostatné, sledovať, čo spôsobuje príznaky a vyhnúť sa tie potraviny.

Neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že všetky potraviny skutočne pomôcť hiátová hernia alebo kyslý reflux. Žiadne jedlo, ktoré je známe, že znižuje tvorbu žalúdočnej kyseliny, ale s vysokým obsahom vlákniny sa odporúča. Ak môžete zvyknúť piť teplej vody to môže pomôcť, keď môžete piť horúcu vodu, ktorá je ešte lepšia. Pite teplej vody s jedlom, alebo aspoň vodou izbovej teploty, to môže tiež pomôcť k pitie teplej vody pred spaním. Skúste zvýšiť príjem čerstvého ovocia a zeleniny, a eliminovať čo najviac spracovaných potravín, ako je to možné.
Diéta Tipy

Žuvačky a sanie na tvrdých cukríkov skutočne pomáha, pretože zvyšujú vaše sliny výstup, sliny je prírodný prekážkou pre žalúdočnej kyseliny. Nepoužívajte žuvačku alebo cukrík, ktorý je ochutený mätou. Jedzte menšie porcie po celý deň, miesto veľkých jedál tak, aby váš žalúdok nie je tak plná a nebude nútiť jedlo späť. Po jedle, nie si ľahnúť, tiež nemajú robiť žiadnu fyzickú aktivitu, ktorá zahŕňa nadmernému pohybu alebo ohýbanie aspoň dve hodiny po jedle. Nadváha zvýši vaše príznaky. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako svoju váhu pod kontrolou. Toto samo o sebe môže znamenať veľký rozdiel v početnosti a závažnosti pálenie záhy.
Referencie

O Hiátová
prietrže
O Acid Relux GERD

Bolesť na hrudi s GERD
zdrojov

Prečítajte si tento článok na španielskom

Prečítajte si tento článok v britskej angličtine
Informácie pálenie záhy


hiátová hernia

záhy Friendly Recepty