ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Lekárske ošetrenie Fibromyalgia

Fibromyalgia je myšlienka byť reumatické ochorenie, ktoré postihuje imunitný systém, spôsobujú rozšírenie chronická bolesť, stuhnutosť, nespavosť, syndróm dráždivého čreva (IBS), úzkosť a depresia, TMJ, chronické bolesti hlavy a krku, závraty, extrémna únava, strata pamäti a ťažkosti sa sústrediť, a mnoho ďalších maladies.The najvýraznejší zhodu fibromyalgia sú "bolestivé miesta", ktoré sa nachádzajú v 18 oblastiach po celom tele, ktoré sú abnormálne riadenie na dotyk. Tieto body majú tendenciu zoskupovať okolo krku, hrudníka, lakte, boky, ramená a stredné-back. Liečebné procedúry pre fibromyalgia


Vzhľadom k tomu, fibromyalgia má tendenciu ovplyvňovať ľudí rôzne, lekárske ošetrenie, ktoré pracujú pre niektoré nemusia fungovať pre ostatné. Všeobecne platí, liečebné procedúry sú k dispozícii pre fibromyalgia patria masážne terapie, fyzikálnej terapie, cvičebné programy, výživové programy, lieky na predpis pre jednotlivé príznaky (napr. lieky na spanie zlým spánkom, bolesti lieky proti bolesti), a nové lieky na predpis, konkrétne pre fibromyalgia . Patrí Cymbalta liek Lyrica a Saville.

Najdôležitejšia časť nájsť správnu liečbu je nájsť poskytovateľa starostlivosti, ktorý je veľmi dobre oboznámení s podmienkou. To nemusí byť vaše pravidelné lekár, môže byť potreba vidieť reumatológ pre najviac up-to-date starostlivosti o Vašom zdravotnom stave
Masáže a rehabilitácia

. Masážna terapia môže byť veľmi prospešné pre mnoho pacientov, ale niektorí ľudia si nemôžu tolerovať masáž na súťažných bodových oblastiach. Tam je forma masáže nazýva myofasciálne uvoľnenie, ktoré môžu pomôcť týmto pacientom jemným uvoľnením stuhnutých svalov okolo zadávacích bodov

Fyzikálna terapia je zvyčajne miernejší riešenie, pretože oblasti, ktoré nie sú masírovať,. Sú liečení ultrazvukové vlny, ktoré prenikajú a vynútiť protizápalovo lieky priamo do bolesti a tesné okolie.
Cvičenie programy

Denné cvičenie je dôležité, ktoré pomôžu udržať svaly stratí. To môže byť veľmi bolestivé pre pacienta fibromyalgia dokonca chodiť, ale je dôležité, že to robia, aj keď je to len pre desať minút. Fibromyalgia tendenciu byť cyklické, s dobrými dni a zlé, ale naučiť niektoré jednoduché naťahovacie cvičenia pre jemné Jóga vám môže pomôcť veľa pri udržaní dobré dni pred zlé.
Výživa

Pretože fibromyalgia je myšlienka byť ochorenie imunitného systému, sledovať váš príjem potravy môže mať veľa čo do činenia s tým, koľko bolesti ste a ako často ju máte. Predovšetkým, pobyt hydratované s vodou. Ak je vaša moč je žltá, musíte piť viac vody. Predpis pre nutričné ​​liečenie, Phyllis A. Balch, CNC (2006), naznačuje silno, že každý deň probiotiká majú prijať, spolu s Co-Q 10, vitamíny A a C, horčíka, kyselina jablčná a horčíka, na úplné minimum.

Jesť stravu aspoň 50% surových potravín vám pomôže udržať chemické toxíny na uzde, to je si myslel, že ľudia s fibromyalgia môžu mať vyššiu hladinu toxických látok vo svojich systémoch
šťavy

nápoj. čučoriedky, granátové jablko a čerešňa ich antioxidačné a anti-zápalových vlastnosti.

jesť šesť malých jedál denne namiesto troch väčších môže pomôcť vášmu telu absorbovať živiny beter.


Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com