V tejto príručke sa dozviete fakty o slnku a UV žiareniu. Väčšina ľudí vie, že existuje mnoho zdravotných výhod spojených s expozíciou nie. S postupom času, aj keď vedci a tie, ktoré pracujú v oblasti zdravotníctva sú vidieť stále viac a viac prípadov priameho slnečného poškodenia u jedincov po celom svete. Tieto poškodenia môžu zahŕňať suchú pokožku, urýchľuje známky starnutia, dlhodobé poškodenie kože, a dokonca aj vznik rakoviny kože. Tieto podmienky sú len niekoľko, ktoré môžu vyplývať z dlhodobej expozície slnku a UV rays.It je bežné, že slnko dodáva telu zdravé úrovni vitamínu D. Vitamín D je nutné v mnohých ohľadoch v tele. To pomáha zaistiť, aby sa hladiny vápnika a látky nazývané fosfor sú rovnomerne rozložené po celom tele vykonať prostredníctvom krvi. Je veľmi dôležité, pokiaľ ide o zhromažďovanie a absorpciu vápnika, takže môžeme mať kosti, ktoré sú zdravé a silné, aby nás podporili. V dôsledku toho sme menšia pravdepodobnosť vzniku ochorenia a podmienky, ktoré sú priamo spojené s kostrového systému tela. Všetci vo všetkých, tento vitamín je nevyhnutný pre udržanie základné predpoklady či založenie tela strong.Just ako existujú dôkazové štúdie, ktoré naznačujú, že slnečné žiarenie je výhodné, sú tu aj dôkazné štúdie, ktoré naznačujú, že príliš veľa slnku môže byť veľmi škodlivé pre zdravie jedinca. Aby bolo možné plne využiť výhody, že slnko môže ponúknuť, že človek nemusí tráviť veľké množstvo času na slnku. Ako v skutočnosti, môžu byť len malé intervaly na slnko s lúčmi byť veľmi užitočné, pokiaľ ide o prijímanie vhodných hladiny vitamínu D. Ak však veľké množstvo času sa vynakladajú na slnku, môže mu uložiť niekoľko potenciálnych komplikácie zdravie, vrátane: zvýšené riziko buniek kože, aby sa stal natoľko poškodený, že nie sú schopní opraviť sami appropriately1 Možnosť kožu vyschnúť, vyčerpáva nielen hydratáciu pokožky, ale tiež hydratáciu po celý body2 zvýšená možnosť, že pokožka pocíti popáleniny, ktoré môžu byť škodlivé pre celú lifetime3 možnosť vzniku nádorových buniek v skin4 potenciálny zrýchlenie viditeľných známok aging5 možnosť ovplyvnenia imunitný systém organizmu v negatívnom manner6 Prežívanie poškodeniu citlivých zložiek eyes7 Hádzanie vnútornej teploty regulátora offWhen učiť fakty o slnku a UV žiareniu, je dôležité vedieť, aký typ svetla, ktoré je v skutočnosti vyžarované slnkom. K dispozícii sú tri jednotlivé druhy žiarenia, ktoré sú spojené s ultrafialovým svetlom, ktoré vyžaruje slnko. Tie sú označované ako UVC a UVA. Potom, posledný je bežný UVB. Ak je pokožka nášho tela vystavená na tieto typy ultrafialového svetla, veľa škodlivé účinky konať. Po prvé, je pravdepodobné, že sa koža horieť. V dôsledku poškodenia spojené s vypaľovanie, môže tan alebo nemusí nastať. Okrem toho sa, kožné ochorenia, ako vysychanie, môže akné a podobné výsledky occur.When telo snaží chrániť, sa používa chemická látka, ktorá je prítomná v tele, ktorý sa nazýva melanín. Jedná sa vlastne o druh obrany, ktorý nám pomáha chrániť najmä pred slnkom. Tí, ktorí sú svetlou kožou majú často veľmi málo melanínu, zatiaľ čo tmavej farby pleti jedinci majú veľa. Učenie fakty o slnku a UV žiareniu môže doslova zachrániť kožu a život. Ak chcete získať rovnaké výhody, že slnko môže ponúknuť, úvahy o vnútorné Opaľovací roztok môže byť vaša najbezpečnejšie postup.