Aké potraviny by som mal vyhnúť, ak mám ulceróznej kolitídy?

Ulcerózna kolitída je typ zápalové ochorenie čriev (IBD), ktorý ovplyvňuje hrubé črevo (dvojbodka) a konečníka. Medzi najčastejšie príznaky zahŕňajú chronické kŕče v bruchu a bolesť spolu s hnačkou. Vyhýbanie sa niektorých potravín môže pomôcť. Zistite, čo sa vyhnúť

Ľudia s ulceróznou kolitídou môžu získať veľký náhľad z vedenia potravín denník. Pretože každý je iný, niektoré potraviny vplyv jedného človeka, ale nesmú ovplyvniť iného. Určenie, kedy príznaky vám môžu pomôcť naučiť, ktoré potraviny sa vyhnúť.
Mliečne

Mnoho ľudí s ulceróznou kolitídou a ďalšie typy IBD vidieť zlepšenie, keď sa obmedzila alebo odstránila mlieka a mliečnych výrobkov výrobky. Neznášanlivosť laktózy môže zhoršiť IBD. Ale niekedy jogurt a low-laktózy syr, ako sú švajčiarske, ale napriek tomu môže byť konzumované bez problémov.
Fiber

Fiber môže hnačka a plyn horšie. Niektorí ľudia s ulceróznou kolitídou majú problémy po konzumácii surovej zeleniny, najmä brokolica, karfiol a kapusta. Chleba s vysokým obsahom vlákniny a obilniny môže tiež spôsobiť vzplanutie a môže tak sušené fazuľa.
Ďalšie faktory

môžete nájsť úľavu vyhnúť korenené jedlá s pikantnou omáčkou . Popcorn, orechy a semená môžu zhoršiť stav. A budete tiež potrebovať, aby sa zabránilo kofeínové potraviny a nápoje, ako je napríklad čokolády a kávy.
Mäso, bielkoviny a alkohol

Štúdia publikovaná v 2004 vydanie časopis Gut zistené, že konzumácia červeného mäsa s vysokým obsahom bielkovín a je spojená s relapsov u ulceróznej kolitídy. Pitie alkoholu bolo tiež dokázané, že by spôsoboval problémy.