Ako odstrániť White Film na jazyku

niekoľko možných príčin existujú pre biely film, ktorý sa môže objaviť na jazyku. Biely povlak sa zvyčajne skladajú z miliónov malých baktérií, ktoré obývajú jazyk. Hoci sa jedná o benígne stav, je to nevzhľadné a otravné. Je pomerne ľahko odstrániť tento biely film z jazyka, ale prevencia je kľúčom. Prijať kroky potrebné k odstráneniu filmu vyžaduje menia niektoré každodenné návyky a byť aktívny. Určenie príčiny bieleho filmu je kľúčovým krokom pri odoberanie z vášho jazyka. Veci, ktoré budete potrebovať
Tongue Cleaner
kvapalín
Saline nosový sprej Netia pot
čerstvé, surové ovocie a zeleniny
Zobraziť ďalšie inštrukcie foto 1

Navštívte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby bola vylúčená akákoľvek základné zdravotné podmienky, ktoré môžu byť príčinou biely povlak na jazyku, ako je plesňové infekcie zvanej kandidóza.
2

Kúpte si jazyk čistejšie škrípanie povlak z vášho jazyka. Naneste čistiaci zakaždým, keď si čistíte zuby.
3

Namočte jazyk čistejšie. Držať svoj jazyk tak ďaleko, ako to len pôjde. Umiestnite vysávač na zadnej časti jazyka a jemne ťahajte ho dopredu, škrabanie film dopredu as you go.
4

Opláchnite čistič jazyka do teplej vody a opakujte niekoľkokrát, kým biely povlak sa znížil alebo zmizol. Vypláchnuť ústa teplou vodou po dokončení.
5

zapíjať tekutín v priebehu celého dňa, aby sa zabránilo dehydratácii, čo môže viesť k rozvoju nepríjemné, biele vrstvy na jazyku.
Praha 6

soľný nosový sprej vyčistiť upchaté nosné dierky, čo môže viesť k ďalšiemu hromadeniu baktérií v ústach a na jazyku.
7

hrniec Netia, forma nosovej zavlažovanie, k dispozícii v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou, očistiť nosovej dierky a dutinách. To pomôže odstrániť baktérie, ktoré tvoria v nosovej dutiny a sliznice, ktorá steká do úst, a usadí sa na jazyku.
8

Zákaz fajčenia, čo spôsobí, že povrch jazyka, aby sa zápal. Zápal umožňuje nečistoty a baktérie sa chytí do jazyka povrchu, čo film vyvíjať.
9

Jedzte veľa čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré pomôžu škrípanie nečistoty z jazyka, odstránenie biela fólia.