Vitamíny, ktoré bránia migrény

Migrény spôsobiť vážne a oslabujúce bolesť a môže trvať niekoľko dní. Bolesť sa zdá vyplývať zo zápalu krvných ciev v mozgu. Dva vitamíny boli vedecky uvedené, aby sa zabránilo alebo zníženie príznakov migrény: riboflavín (vitamín B2) a kyseliny listovej (vitamín B9). Zníženie frekvencie

Štúdia zverejnená v roku 2004 v časopise European Journal of Neurology nájdených účastníci mali menej migrény, pričom Vitamín B2 doplnky. Priemerná početnosť týchto bolestí hlavy znížil zo štyroch na dva mesačne v priebehu štúdie.
Zníženie doby trvania
fotografie

dobu, po ktorú trval migrény tiež znížil v priebehu štúdie.

redukujúca potrebu analgetiká

Okrem toho účastníci používajú výrazne menej liekov proti bolesti, pričom B2 doplnky.
doplnok Množstvo

Doplnenie pozostával z 400 miligramov B2 každý deň po dobu 3 mesiacov.
zníženie nadbytočných Aminokyselín

Vedci v Austrálii a na Novom Zéland v 2004, štúdium ľudí, ktorí dostanú migrény s aury, najzávažnejšie druh. Títo ľudia môžu mať genetickú mutáciu, ktorá vytvorila vyššie hladiny aminokyseliny homocysteínu, čo spôsobuje migrény. Kyselina listová doplnky môžu znížiť hladinu homocysteínu.