Vápnik deficiencii & Syndróm nepokojných nôh

Syndróm nepokojných nôh je neurologické ochorenie, pri ktorom človek trpí nekontrolovateľné pohyby nôh, keď sú nohy v pokoji. Nedostatok vápnika je jednou z mnohých príčin syndrómu nepokojných nôh. Čo je Syndróm nepokojných nôh?

Syndróm nepokojných nôh je neurologické ochorenie charakterizované nekontrolovateľné nutkanie pohybovať nohami, keď sú v pokoji, najčastejšie počas spánku. "Creepy lezúci" pocity sú sprevádzané bolesťou. Podľa Johns Hopkins Centra pre syndróm nepokojných nôh, odhadovaný 5% z celkovej populácie trpí touto poruchou.
Význam

Vápnik je nevyhnutný pre správnu svalovú kontrakciu v tele. Nedostatkom vápnika má negatívny vplyv na nervový prenos a môže viesť k svalovým kŕčom a chvejúce sa.
Funkčná

nízke hladiny sodíka v tele môže aby sa vápnik biologicky nedostupný. Sodík je nutné udržiavať vápnik v použiteľnom stave. Únava, stres a trauma môže znížiť činnosť nadobličiek, čo vápnik, aby sa z krvi a uloženia do mäkkých tkanív, ako sú kĺby a vlasy. Menej častou príčinou je akútny nedostatok vápnika, v ktorom osoba má príliš veľa kyseliny fosforečnej z konzumácie príliš sladké jedlo a sóda.
Prevencia /Solution

Lekári často naznačujú, zmeny životného štýlu s cieľom odstrániť alebo zmierniť príznaky syndrómu nepokojných nôh. Patrí medzi ne zníženie používania kofeínu a sladkých potravín, ktoré vedú k nedostatku vápnika.
Doplnky
doplnky

Vápnik môže užívať, kým je telo schopné vykonať vápnika dispozícii . Akonáhle v tele hladiny sodíka zlepšiť, bude môcť, aby vápnik opäť k dispozícii.