Ako dať krku a ramien

Masážna terapia je rastúci profesie, v ktorom krk a ramená masáže sú spoločné. Je ľahké sa naučiť, ako dať krku a ramien. Postupujte podľa nasledujúcich krokov, či sa vám to dosť vstúpiť do úplne novej profesie. Pokyny
1

Nájdite si priateľa, ktorý je ochotný vymeniť masáže s vami. Umiestnite profesionálne masážne kreslo v oblasti, kde sa môžete pohybovať bez toho, aby beh do ostatného nábytku. Ak nemáte prístup k masážne kreslo, má váš priateľ sedí v pravidelnom, rovný-operadlom.
2

svojho priateľa v masážne kreslo, položte hlavu na polstrované otvoru. Ak používate normálnu stoličku, má váš priateľ sedieť v kresle.
3

začať masírovať spodnú oblasti ramien. Skontrolujte, prstami a dlaňou trieť cez ramená v kruhovom pohybe.
4

lakte robiť kruhové masážne pohyb v ramenách. Použiť lezie vzor s palcami a lakťov.
5

Začnite oblasti krku masáž hnetením svaly smerom k ramenám. Pohybujte prsty v kruhovom pohybe a pohybe hore trochu s každým kruhu. Presun od spodiny lebečnej do krku. Vráťte sa späť v opačnom smere, používajú rovnaké pohyby.
6

Opakujte tieto pohyby v rôznych smeroch, kým ste dokončili masáže a pokryl celej oblasti krku a ramien.