Ako si vyrobiť Heat Pad

niekedy namáhať krk alebo ťahať sval a nemá tepelnú podložku ruky okolo domu ? Existuje jednoduchý spôsob , ako vytvoriť jednoduchý tepelný vankúšik , ktorý môžete použiť pre svalové napätie alebo bolesť v krku , a môžete už ležať okolo domu , a to najmä ak máte deti ! Tento článok vás naučí rýchly spôsob , ako urobiť tepelnú podložku . Veci , ktoré budete potrebovať
jednorazové plienky
Mikrovlnná rúra
pletivom alebo šatku ( voliteľné )
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Navlhčite jedno dieťa plienky s vodou . Chcete , vlhké , ale nie mokré sopping . Začnite s 1 /2 šálky vody , a pracovať tam , v závislosti na tom , čo veľkosť a značku používať ; . Budete musieť pridať viac vody
2

Umiestnite navlhčený plienky do mikrovlnnej rúry a tepla na stredné nastavenie . V závislosti na tom, ako silná je mikrovlnná rúra , budete musieť viac či menej času , ale 90 sekúnd je dobré miesto pre štart . Len to nie variť plienku .
3

Odstrániť plienky od mikrovlnnej rúry , skontrolujte a uistite sa , že nie je príliš horúca na svojej koži , a tiež uistite sa , že je dosť teplo .

4

zábal plienka /tepelná podložka okolo postihnutej oblasti a držať na mieste s nejakou gázu , obväzy zábal , šatka alebo dokonca uterák . Stačí použiť niečo , čo máte po ruke , pretože to nie je potrebné kupovať nič navyše .