Ako znížiť zápal

Vaše telo reaguje na poškodenie tkanív a infekcia so zápalovou reakciou navrhnutý tak, aby obnoviť zúčastnených stránky do svojho normálneho stavu. Aj keď rozsah reakcie sa líšia, zápal je v zásade rovnaký, či sa vyvíja kvôli hrču na vašom holene alebo život ohrozujúce infekcie. Zápal spôsobuje predvídateľné príznaky a symptómy, vrátane začervenanie, teplo, opuch a bolesť. Zníženie zápalu zmierňuje tieto príznaky, čo je užitočné, ak si udržať bolestivé zranenie alebo trpíte chronickým zápalovým ochorením. Fyzické a lieky slúžiť ako primárny mechanizmus pre zníženie zápalu. Veci, ktoré budete potrebovať
icepack
mydlo
nesteroidný protizápalový liek
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

naneste na bolestivé zranenia icepack na alebo v blízkosti povrch kože, ako sú výrony, kmene, modriny a drobné popáleniny. Ice funguje dobre aj pre zmiernenie zápalu spojeného s artritídou flare-up, alebo burzitída. Nechajte icepack na mieste dvadsať až tridsať minút, opakovať každé dve až tri hodiny. Krvných ciev v poranenej oblasti zovrieť v reakcii na nízke teploty, čo vedie k zníženiu opuchu a bolesti zložiek zápalovej reakcie. Naďalej uplatňovať ľad po jeden až tri dni, v závislosti od závažnosti poranenia a bolesti s tým spojené a opuchy
2

Odstráňte všetky zápalové spúšťače;. To nie je zďaleka tak zložité, ako to vyzerá. Zápal obvykle vyvíja v závislosti na fyzickej spúšť, ktorá môže byť zranenie, baktérie alebo cudzie látky. Kým spúšť pretrváva, zápalová reakcia pokračuje plným prietokom. Naopak, odstránenie spúšť znižuje zápal. Napríklad, ak spadne na bicykli a škrabať ruky a kolená, musíte vyčistiť všetky nečistoty a úlomky z rán pre zápalové reakcie v týchto miestach ustupovať. Rovnako tak, ak sa u vás objavia zápalovú reakciu kože v reakcii na chemické látky v prostredí, umývanie problematický látku mimo pokožku a zabrániť ďalšiemu kontaktu sú nevyhnutné na zmiernenie zápalu.
3

Váš lekár predpíše antibiotiká, protiplesňové, antivírusové lieky proti parazitom a prijmú všetky lieku podľa pokynov. Tieto lieky pomoc pri odstránení živých zápale spúšťa, vrátane baktérií, vírusov, húb a parazitov. Ako sa vaša infekcia vymaže, súvisiace zápalové reakcie samovoľne vymiznú.
4

Začnite krátky priebeh liečby s nesteroidnými protizápalovými liekmi alebo NSAID, v prípade potreby. Všetky lieky z tejto skupiny zníženie zápalu, že narúša zložité chemické signalizácie nevyhnutné pre udržanie zápalovej reakcie. Over-the-counter NSA patrí aspirín, ibuprofen a naproxen sodný, existuje niekoľko ďalších voľne predajných NSAID. Protizápalové akcia z týchto liekov účet pre svoje účinky proti bolesti.
5

Vezmite protizápalové lieky predpísané lekárom pri chronických zápalových stavov. Pokračujúci zápal charakterizuje niekoľko bežných ochorení, ako je reumatoidná artritída, Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, psoriáza a chronickej obštrukčnej choroby pľúc. Znižuje zápal ukazuje zásadný riadenia orgánov a tkanív likvidácia spojené s týmito chorobami. Kortikosteroidy, ako je prednizón a kortizón a ďalších imunitného systému regulátorov zostávajú pilierom liečby chronických zápalových ochorení.