Liečba porúch spánku

Poruchy spánku sú podmienky, ktoré spôsobujú prerušenie normálneho spánku. Poruchy spánku postihujú milióny ľudí každý rok. Medzi najčastejšie poruchy spánku sú nespavosť (neschopnosť zaspať alebo opakujúce prerušenia spánku), obštrukčná spánková apnoe (ťažkosti s dýchaním počas spánku), narkolepsie (nadmerné somnolencia a /alebo náhly spánok a náhla svalová slabosť) a syndróm nepokojných nôh (tiež známy ako syndróm nepokojných nôh, nekontrolovateľné nutkanie pohybovať nohami, zatiaľ čo odpočíva). Tieto poruchy môžu byť veľmi závažné a rozrušený zdravie človeka, vzťahy a celkovú kvalitu života. Avšak, každý z týchto podmienok sú liečiteľné. Nespavosť

Nespavosť je spočiatku liečená behaviorálna /kognitívna terapia. Jedná sa o druh terapie, ktorá sa zameriava na odstránenie negatívne správanie a myšlienkové procesy, a ich nahradenie pozitívnymi správania a myšlienkových procesov. Napríklad niekto môže pri náhlom záchvate akútnej nespavosti začnete cítiť úzkosť, keď sa blíži jej spálni, pretože len jej pripomenie, že ona nespí dobre. Behaviorálna /kognitívne terapie sa zameriava na odstránenie tohto združenia a robiť pozitívne spálne, spánok pripravený priestor. Ďalším typom terapie je použitie spánok indukujúce lieky alebo hypnotík. Akonáhle je príčina nespavosti bola stanovená, bude lekár predpíše lieky na pomoc poškodený buď zaspať alebo ostať spať 8 až 10 hodín.
Obštrukčná spánková apnoe
< p> Obštrukčná spánková apnoe je stav, v ktorom dýchacích ciest nezostávajú otvorené počas spánku. To spôsobí prerušenie dýchania, ktoré môže trvať až 10 sekúnd. Tento typ ochorenia spôsobuje chrápanie, prerušil spánok a nižšie hladiny kyslíka v krvi. Tieto príznaky môžu viesť k vysokému krvnému tlaku, ochorení srdca a ďalšie zdravotné problémy.

Spánková apnoe je primárne liečený CPAP alebo kontinuálne pľúcny tlak v dýchacích cestách zariadení. CPAPs sú veľmi efektívne pri správnom použití, pretože udržať dýchacie cesty otvorené a umožňujú pokračovať dýchanie cez noc. Ostatné lieky patria zmeny životného štýlu, ako je odvykanie od fajčenia (ako cigaretový dym dráždi dýchacie cesty a môže spôsobiť opuch) alebo s nízkym obsahom tuku (u pacientov s nadváhou majú vyššie riziko vzniku spánkového apnoe).


Narkolepsia /Cataplexy

Narkolepsia je primárne liečené spánku plánovanie alebo liekov. Spánok plánovanie je proces prijímania časovanej spánok po celý deň v boji proti nadmernej ospalosť na nevhodných miestach, ako je práca, do školy alebo spoločenské aktivity. Lieky používané pri nespavosti zahŕňajú stimulanty ako modafinilu, ktorý tiež odrádza nadmernú ospalosť.

Náhle oslabenie svalov (tiež volal cataplexy) je liečená liekmi rovnako, predovšetkým oxybát sodný. Natrium-oxybutyrát je tiež známy ako gama hydroxybutyrátu alebo GHB. Tento liek získal známosť ako droga znásilnenie. Avšak dávky podávané za catalepsy sú bezpečné pre ľudskú spotrebu pre tých, ktorí trpia narkolepsiou.
Syndróm nepokojných nôh (RLS)

Syndróm nepokojných nôh je stav označený nekontrolovateľné trhavé pohyby dolných končatín a /alebo informácií z hmatových vnemov, ako je plazenie, svrbenie, alebo ťahanie v nohách. Tieto príznaky sa zhoršujú, keď je človek v pokoji. Liečba RLS sa pohybuje od liekov, zmeny životného štýlu. Lieky schválené Federálny Drug Administration pre zmiernenie príznakov RLS patrí ropinirolu a pramiprexole. Ropinirol a pramiprexole sa používajú na zvýšenie množstva dopamínu v mozgu, ktorý je myšlienka ovplyvniť pocity spojené s RLS.
Liečby pre bežné poruchy spánku

Aj špecifickej liečby sa líši v závislosti od ochorenia,, typ symptómov, zdravotná história a súčasnosť over-the-counter a predpis liekov prijatých väčšina poruchy spánku sú považované dvoma spôsobmi: prostredníctvom zmeny životného štýlu alebo liekmi na predpis. Zmeny životného štýlu v prvom rade zamerať na odstránenie nezdravé správanie a prijatie zdravého správania. Napríklad, fajčenie, prejedanie a zlá výživa sú spoločné nezdravé správanie, ktoré môžu prispieť k poruchy spánku. Ostatné zmeny životného štýlu pre poruchy spánku patrí relaxačné techniky, kreatívne vizualizácia a cvičenia. Lieky na poruchy spánku závisí od typu ochorenia a jeho príčiny. V úzkej spolupráci s lekármi a zdravotníckym pracovníkom zvyšuje účinnosť akékoľvek lieky, najmä tých, ktoré sú určené na liečbu príznakov bežných porúch spánku.