Ako získať rovnováhu po cievnej mozgovej príhode

mŕtvice nastane v dôsledku krvnej zrazeniny blokujúce cievy v mozgu alebo krvné cieva, ktorá sa zlomí a krvácanie do mozgu. Táto traumatická udalosť môže spôsobiť ochrnutie, strata svalového pohybu, nerovnováhe, sťažené prehĺtanie, strata pamäti a bolesť. Mnohé z týchto komplikácií, vrátane nedostatku rovnováhy a rovnováhy, môže byť zvýšená po mŕtvici. Pokyny
1

Zistite, čo je príčinou nerovnováhy. Zlá bilancia po mŕtvici môže byť dôsledkom zmeneného zmyslového vnímania, poznania pozmenené; zmenená pohyb kvôli slabosti, bolesti alebo ochrnutie;. Alebo vedľajšie účinky niektorých liekov
2

Buďte aktívny. Podľa vedcov z Toronto Rehabilitačný ústav, jednoducho byť aktívna čo najskôr prispieva k zlepšeniu rovnováhy po mŕtvici.
3

Začnite vyváženie cvičenia. Jeden príklad bilancia cvičenie je sedieť na okraji stoličky s prstami na nohách pod kolená a asi 6 centimetrov od seba. Potom už len vstať a sadnúť. Opakujem, a začať s ručným podporu v prípade potreby.
4

Kúpte si zakolísania alebo Balance Board, disk, ktorý sedí na vrchole pol gule. Postav sa na palubu a pokúsiť sa udržať disk z dotýka podlahy.
5

Zvážte použitie mobility pomôcť, napríklad cukrovej trstiny, ktoré môžu zlepšiť rovnováhu v priebehu času.
6

Spýtajte sa svojho lekára o zložených zátvorkách (tiež volal ortézy). Podľa Dr Sarah F. Tyson z University of Salford, osviežujúci a dlahovanie členok a chodidlo môže pomôcť mŕtvice survivors získať rovnováhu a mobilitu.