Ak budete jesť správne a cvičenia na intenzite, frekvencii a trvaní správne pre vás, ale stále t zbaviť váhu si prajete, pravdepodobne budete musieť začať pitnú vodu, ako schudnúť. Väčšina ľudí proste don t piť dostatočné množstvo vody. To je dôvod, prečo sa nosiť pár kíl viac, než by chcel byť. Ľudia používajú termín metabolizmus po celú dobu, ale keď sa ich spýtate, čo to znamená, že budete mať všetky druhy odpovedí. Metabolizmus je proces, pri ktorom sa látka spracovaná v tele. Existuje mnoho foriem metabolizmu sa deje vo vašom tele práve teraz, ale ten, všetci o tom hovoria, je metabolizmus tukov. To je skutočne niečo, čo robí, keď pečeň premení sa uložený tuk na energiu. Pečeň má iné funkcie, ale to je jeden z jeho hlavných pracovných miest. Ďalší z pečene s povinnosťou je zaplnil uvoľnené miesto pre obličky, ktoré potrebujú veľa vody, aby fungoval správne. V prípade, že obličky sú vo vode zbavený pečeň má robiť svoju prácu spolu s jeho vlastné, a tým znižuje jeho celkovú produktivitu. Potom pečeň t metabolizovať tuk tak rýchlo a efektívne, ako je to, keď by obličky ťahanie ich vlastnej hmotnosti. Ak si aby sa to stalo a to nielen ste nespravodlivý v pečeni, ale vy ste tiež nastavujete sami pre uloženie fat.During prvých pár dní piť viac vody, než je vaše telo zvyknutí, budete pravdepodobne beží na kúpeľňa častejšie. Zdá sa, že voda je ísť von len tak rýchlo, ako je to ide dovnútra, čo sa deje, je, že vaše telo je preplachovanie sa z vody, že to bolo ukladanie v priebehu rokov. Ako budete pokračovať Doprajte svojmu telu všetku vodu, môže požiadať, zbaví toho, čo Nemá t potrebujú. To zbaví vody, že to bolo držal vo svojich členkov, bokov a stehien, možno aj okolo brucha. Tie vylučujú oveľa viac, než si uvedomujete. Vaše telo zistí, že Nemá t treba uložiť tieto obchody už, to je veril, že voda bude mať prichádza, a ak áno, nakoniec sa preplachovanie prestane, takže vaše telo späť do normálneho self.When pijete všetky vody, ktorú potrebujete, budete veľmi rýchlo dôjsť k zníženiu vo vašej chuti, možno dokonca aj na prvý deň! Ak sa znovu vážne stáva štíhlejší a zdravší, pitná voda je absolútnou nutnosťou. Ak robíte všetko ostatné správne a stále nie je vidieť výsledky, môže to byť len to, čo je missing.People mať rôzne krivky učenia, pokiaľ ide o pitnú vodu, ako schudnúť. Možno sa pýtate, čo teraz? To je tak náročná úloha. Ako to mám urobiť? Po prvé, zhlboka sa nadýchnite. To bude v poriadku! Budem vám spôsob, ako to urobiť zmenu ľahko as čo najmenšou nepohodlie ako je to možné. Uistite sa, že plán si vyberiete vám pomôže stratiť telesnej hmotnosti, kladie dôraz na trvalý úbytok na váhe, a má systém, ktorý podporuje svoje úsilie, kým sa pohodlne robiť sám.