Aplikácie opaľovací krém sa stala nutnosťou teraz dní. Horieť vám môže dať hrozné vedľajšie účinky. Vedieť, ako vybrať ten správny krém pre ochranu pokožky pri akejkoľvek činnosti. To je šikovný how.Be použitie opaľovací krém. Možno si spomeniete na minulosť, kedy to bolo v poriadku ísť von bez opaľovací krém. Avšak, výskumníci hovoria, že slnečné lúče sú tvrdšie ako teraz dokonca desať rokov späť. Tráviť čas vonku bez chráni pokožku je nezdravé. Uvedomte si, že opaľovacie oleje a opaľovacie krémy, ktoré majú SPF 2 alebo menej sú úplne neúčinné ochranu pred slnkom. Sú nezdravé a môže dokonca spôsobiť rakovinu kože. Nehanbite sa a spýtajte sa sami seba, ak si myslíte, že opálenie je naozaj stojí za váš život, dúfajme, že budete čoskoro vidieť, že je potrebné vybrať správny sunblock.The minimálna opaľovací hodnotenia by mala byť SPF 15, pre dostatočnú ochranu. Musíte vybrať aspoň SPF 15, bez ohľadu na to, aké aktivity budete robiť vonku. Tento krém chráni pokožku minimálne, aspoň použiť. Prečítajte si o to zistiť, či budete potrebovať viac než tento základný SPF 15 opaľovací krém, pretože rôzne činnosti a doba trvania vonku vyžadujú rôzne sunscreens.Go pre SPF 30. Ak je vaša pokožka je svetlo. Ak ste vonku osoba aspoň po určitú dobu dňa, a vaša pokožka je svetlý alebo spravodlivé farebný, mal najúčinnejšiu ochranu proti slnečnému žiareniu pre vás byť minimálne SPF 30. Môžete pokožka môže spáliť ľahko, a to zabráni it.This je veľmi dôležité pre ľudí, ktorí majú vysoké riziko kožných cancer.Make, že si vyberiete krém s UVA i UVB ochranu. Uistite sa, že dostanete najlepšie opaľovací krém, ktorý blokuje a /alebo chráni z oboch ultrafialového (UVA) a ultrafialového žiarenia B (UVB) žiarenia. UVB lúče môžu byť chránené hodnotenie SPF a predčasné starnutie pleti a vrásky sa dá predchádzať UVA. Vyberte si opaľovací krém s oboma týmito elements.If nevyhnutné, použite vodotesné. Ak robíte veci vo vode (alebo potiť veľa), zvoliť vodovzdorný (nie je odolný voči vode) opaľovací krém. Tento typ opaľovacieho krému má špeciálna formula držať svoje ochranné vlastnosti až hodinu a pol, že vo vode. Musíte pokračovať znova krém častejšie, ak bude vo vode. Dokonca aj vodeodolné opaľovacie Nemá t zostať tak dlho a je potrebné ju znovu asi po hour.Sunscreen musí byť uplatňovaná často a pri najbližšej možnej dobe. Akonáhle ste si vybrali správny opaľovací krém, naneste ho asi pol hodiny pred odchodom na slnku tak, že funguje správne. Naneste krém v dostatočnom predstihu ísť von, pretože je potrebné, aby sa vstrebáva kožu pred tým, než môže fungovať správne. A znovu použiť opaľovací krém, často, keď vonku, bez ohľadu na to, či je slnečné alebo zamračené. Stratí svoju silu v čase, aj keď je to správne opaľovací krém. Dajte na opaľovací krém po celý deň a don t podceniť význam robiť so.Remember aplikovať balzam na pery! Ochrana pier sa často zabúda ľuďmi. Hodnotenie SPF výstupku ochranu, ktorú uplatňuje by mala byť aspoň 15 rokov. Vaše pery sa nelíši od pokožky na zvyšku tváre, pokiaľ ide o možnosť poškodenia drsné slnku. Vaše pery región potrebuje ochranu proti slnku, taky, takže použite prípravok s SPF ratingu aspoň 15.There je dátum vypršania platnosti pre každý opaľovací krém, pretože je zvyčajne prípad s produkty pre starostlivosť o telo. Skontrolujte dátum exspirácie na váš opaľovací krém sa často, aby sa ubezpečil, že vaša pleť aj naďalej byť chránené pred škodlivými lúčmi slnka.