Ako zaobchádzať Bolesť ďasien

boľavé ďasná môžu jesť bolestivé a komplikovať každodennú ústnu starostlivosť režim. Mnoho faktorov môže prispieť k bolesti ďasien, vrátane nedostatočnej starostlivosti o ústnu dutinu, náročné veľkým množstvom tvrdej potravín a fajčenia. Vzhľadom k zlyhaniu pri liečbe bolestivých ďasien môže viesť k ďalším problémom, vrátane ustupujúcich ďasien a stratou zubov, je dôležité, aby v boji proti bolesti čoskoro. Pokyny
1

Upravte čistenie rutiny. Udržiavanie zdravej ústnej starostlivosti rutina je zásadný pre prevenciu plaku a ošetrujúci boľavé ďasná. Aj keď každodenné kefovanie a používanie dentálnej nite je odporúčaný, môže byť ťažké kefovanie a používanie dentálnej nite skutočne prispeli k boľavé ďasná. Prepnúť na mäkkými štetinami zubnej kefky, aby nedošlo k poškodeniu boľavé ďasná ďalej. Majte kefovanie sedenie v troch minútach, dávajte pozor, aby ste nepoužili príliš veľký tlak na boľavé ďasná.
2

bylinkový čaj. Uvarte si šálku zeleného čaju pre vytvorenie upokojujúce ústne vody. Swish čaj okolo úst niekoľkokrát mazať svoje zuby a ďasná. Zelený čaj obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú v boji proti baktériám a plaku nahromadenie. Využite tejto opláchnite po každom jedle, aby pomohla odstrániť baktérie a potravín častice. Vyhnite sa použitie balenú zeleného čaju pre liečbu bolesti ďasien, vzhľadom na množstvo cukru v týchto výrobkoch.
3

Udržujte vaše ďasná mazané, ktoré pomôžu zmierniť bolesť. Opláchnite studenou vodou po každom jedle odstrániť čiastočky potravín a aby sa vaše ďasná hydratovaná. Pite najmenej šesť pohárov vody denne pre udržanie správnej hydratácie. Naneste malé množstvo gélu aloe vera na boľavé ďasná pre uzamknutie vlhkosti.
4

Skúste medikovanej ústnych vôd. Svištící s týmito plákanie pomáha odstrániť baktérie a zmierniť bolesti ďasien. Over-the-counter ústne vody často obsahujú domiphen bromid alebo chlorid cetylpridinium, ktoré eliminujú baktérie a pomáhajú predchádzať zápalu ďasien. Predpis plákanie obsahujúce chlórhexidín sú často predpisuje na liečbu bolestivých ďasien a zabrániť ďalšiemu infekcie. Dávajte pozor pri používaní liečivých pláchanie, pretože nadužívanie môže zničiť svoje "dobré" ústne baktérie.
5

zmeny v stravovaní pre liečbu bolesti ďasien. Zvážte jesť mäkkú stravu, kým bolesť ďasien ustupuje. Hoci potraviny ako jablká a mrkva sú zdravé, môžu rozžujte s bolesťami ďasien viesť k väčšej podráždenie a opuch. Vyhnite sa korenené a sladké jedlá na pomoc vaše ďasná hoja rýchlejšie.