Ortodontická rovnátka a potraviny sa vyhnúť

Ortodontická rovnátka sú nákladné investície do dlhodobého zdravia a vzhľad vašich zubov. Niektoré potraviny a nápoje môžu vyvolať nepríjemné pocity na nositeľa a môže dokonca dôjsť k poškodeniu rovnátka alebo zubov. Vyhnúť sa tieto potraviny do zátvorky odstrániť vám pomôže mať pohodlnejší zážitok. Tvrdé ovocie a zelenina Mrkva

by jablká a iné tvrdé ovocie a zeleniny nakrájame na malé kúsky pred jedlom. Kukurica môže byť jeden, ak odstráni z klas. Hryzenie do týchto potravín celok môže poškodiť rovnátka.
Niektoré chleby

Tvrdé alebo chrumkavý chlieb položky je potrebné sa vyhnúť, pretože môžu ohýbať vodiče alebo uvoľnené držiaky. To zahŕňa bagely, tvrdé rožky a sušienky, pizza kôra (zvyšok pizze môžu byť konzumované) a praclíky.
Žuvacie alebo Sticky Foods

patria žuvačky, karamelky, Taffy a ďalšie žuvacie cukríky. Tieto potraviny môžu uviaznuť v zátvorkách alebo drôtov a môže vyžadovať mimoriadnu návštevu ortodontistu k odstráneniu. Potraviny, ktoré sa môžu prilepiť na rovnátka tiež zvýšiť riziko vzniku zubného kazu.
Chrumkavé občerstvenia

matice, matice krehké, kukuričné ​​lupienky a kocky ľadu môžu všetci poškodenie rovnátka alebo zuby keď praskali. Parenthood.com tiež naznačuje, vyhnúť sa potravinám, ktoré by mohli zvádzať k lámaniu chleba, ako lízanky alebo cukrovej prútika.
Niektoré druhy mäsa
krídla

Kuracie a rebrá môžu byť konzumované, ak Mäso sa najprv odstráni z kostí. Jerky je potrebné sa vyhnúť, pretože jeho kožený textúry môžu poškodiť rovnátka.
Sladkostí a nápojov

na svojich internetových stránkach, ortodontistu Layman William, DMD, odporúča obmedzenie konzumácie sladkých potravín a nápojov pri nosení rovnátka. Traky zvýšiť riziko vzniku zubného kazu spôsobené týmito predmetmi. Ak sú konzumované sladké potraviny, Laik odporúča štetcom alebo opláchnite čistou vodou čo najskôr.
Soda

Podľa ortodontistu Layman William by DMD, tmavo cola byť úplne vyhnúť, zatiaľ čo nosí rovnátka, pretože môže spôsobiť zmenu farby zubov, keď kyselina cola narúša sklovinu okolo strojčeka. Jasné limonády sú prijateľné, ale laik odporúča obmedziť spotrebu na jedenkrát denne.
Nepotravinových položiek

hryzenie nechtov, žuvanie na ceruzky alebo pera, hryzenie alebo žuvanie pery a tlačí jazyk proti zubov sú všetky návyky, ktoré sa majú rozdeliť, zatiaľ čo nosia rovnátka, aby sa zabránilo poraneniu úst a poškodenia rovnátka.