ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Babička S Úžasné 70. Birthday Party s nízkokalorické recepty Chudnutie z reštaurácie Columbia

Boy, čo sme mať problémy s ako babička s veľkou oslavu plánuje v tomto roku! Po mnoho rokov sme sa strana ľahké. Rok čo rok sme jednoducho plánované babička s narodeninovú oslavu u večere Makahiki Luau Show na Sea World Orlando. Myslíš, že exotické hula dievčatá, čiastočne oblečení pes havajské tanečnice, slávnostné havajská hudba, veľa bubon búchanie a chladné ohňová show. Tam sa sviatok ananás, kokosové orechy, čerstvé ryby, dráždivo pikantné bravčové pečené a miešanú zeleninou. Ale tento rok bol iný, pretože babička sústruženie 70.This rok, že budeme mať rodinu plavbu, zmenil to na večierku v Biloxi, opäť zmenil, že sa dali dokopy v Palms Gaylord a konečne, aby dlhý príbeh krátky, sme skončili s party The Columbian Reštaurácia v Celebration, Florida. Všetky gang bol tam s deťmi, babičky s Jeanie, vnúčatá a dokonca aj tri veľké vnúčatami! To je skvelé dať dohromady sme mali s jedlom, zábavy a darčekov! Restaurant Columbia Florida je najstaršia reštaurácia a svet je najväčší španielsku reštauráciu. Pre mňa, Reštaurácia Columbia je šperk s lahodnou unikátnou jedlo, ktoré jednoducho t nájsť nikde inde. Zatiaľ čo vy ste čakal na jedlo, čašník prináša každý patrón veľký ole kus kubánskeho chleba, ktorý má zomrieť, chrumkavé na vonkajšej strane, mäkký na vnútornej strane. Omrvinky sa všade, ale že to srandu! Pri stolovaní v reštaurácii Columbia, len musím mať Španielska fazuľová polievka, Columbia s originálnym 1.905 šalát Arroz con Pollo Valencianna (vymyslené meno pre kurča a žlté ryža) a Boliche Criollo. Dnes mám špeciálnu liečbu pre všetkých kamarátov tam, 100 kalórií receptov z kuchárky Reštaurácia Columbia! Užite si to! Španielska fazuľová polievka lb nevarené cizrnové fazuľa, sušené 400 Calories1 Ham Bone 50 Calories1 hovädzie mäso kostnej Calories2 50 galónu vody Free1 lyžica Soľ ZADARMO lb soľ Bravčové mäso, nakrájame na tenké prúžky 500 Calories1 cibuľa, jemne nasekané Free1 Chorizo ​​(španielčina klobása) Plátky V tenkých kolesách 300 Calories2 zemiaky, šupky a nakrájame na štvrtiny 300 CaloriesPinch šafranu ZADARMO lyžička fazuľa Paprika FREEWash garbanzo. Nechajte cez noc namočené s 1 polievkovou lyžicou v dostatočnom množstve vody na pokrytie fazuľa. Vypustite slanú vodu z fazule. Miesto fazuľa v 4 litrovú kanvicu polievka, pridajte 2 litre vody a šunku a hovädzie kosti. Varíme 45 minút na miernom ohni, skimming penu z vrcholu. Fry soľ bravčové pomaly na panvici. Pridať nakrájanú cibuľu a orestujeme na ľahkú váhu. Pridať do fazule spolu s zemiaky, paprika, šafran a Osolíme podľa chuti. Keď zemiaky mäkké, vyberte z tepla a pridajte chorizo. Podávajte horúce v hlbokých miskách. Slúži four.Makes Štyri 400 Calorie Servings.Columbia s originálnou 1905 SaladSalad Ingrediencie Adresa Ľadový šalát zdarma2 zrelá paradajky, nakrájame na Eights ZADARMO pohára švajčiarsky syr, nakrájame na prúžky julienne 250 kalórií Cup Ham, nakrájame na prúžky julienne 200 kalórií (alebo Turecka alebo krevety ) Pohár Zelené španielskej olivy, pitted 50 Calories2 lyžičky strúhaný syr Romano 50 CaloriesSalad Šatňa Ingredients1 /8 šálky bieleho vínneho octu zadarmo šálka extra panenský olivový olej 950 Calories4 strúčiky cesnaku, lyžička mletej Free1 Worcestershire omáčka FREESalt a korenie podľa chuti Free1 lyžička oregano zdarma2 lyžičky Lemon juice FREEToss dohromady všetky prísady šalát v miske, s výnimkou Romano Cheese.Mix cesnak, oregano a Worcestershire omáčka v miske. Poraziť do hladka s drôtom metla. Pridať olivový olej, postupne porazil za vzniku emulzie. Vmiešame ocot a dochutíme SAT pepper.Add obliekanie šalát a premiešame dobre. Pridať Romano syr a premiešame ešte raz. Slúži 4.Makes Four 400 kalórií Servings.Arroz con Pollo (kuracie Valencianna a žltá ryža YUM!) 2 libier kuracie fritézy, nakrájame na Quarters 1050 Calories2 cibule, nasekanej Free1 zelené korenie, nasekaný zdarma2 Stredná paradajky, olúpané, nasadí a posekanou zdarma2 strúčiky cesnaku, mleté ​​zadarmo šálky olivového oleja 900 Calories1 bobkový list FREE4 poháre Kurací vývar zdarma2 poháre Long Grain biela ryža, tiež 1400 kalórie lyžička Saffron ZADARMO lyžička soli zadarmo šálku hráškom, varené FREE4 špargľa zdarma2 pečené červenej papriky, nakrájame na prúžky ZADARMO Pohár biele víno 50 CaloriesIn panvici speniť kurča v rozpálenom oleji, kým pokožka je zlatá. Vyberte kurča a dáme do zapekacej misky. V rovnakom oleji v panvici cibuľu soté, zelená paprika, paradajky a cesnak po dobu 5 minút. Zalejeme kuracím mäsom. V rovnakej panvici, pridáme kurací vývar, biele víno, šafran, soľ, bobkový list a ryže. Keď zmes začne variť, zalejeme kastról, prikryte a pečte v rúre pri 350 po dobu 20 minút, alebo kým kurča je hotovo. Posypeme splash vína a ozdobíme hráškom, pečené papriky a špargľu. Slúži 4.Makes štyri kalórie 800 porcií.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com